我们常常怀揣着宏伟的目标，梦想有朝一日实现梦想。
然而，现实往往不尽如人意，许多人在追求梦想的路上半途而废，定下的目标也逐一落空。
这背后的原因，或许正是我们违反了那条至关重要的规律——山高万仞，只登一步；安住当下，方能成就自律。
阳明先生与学生们登山的典故，便是对这一规律的生动诠释。
面对巍峨的山峰，学生们或因遥远而气馁，或因崎岖而退缩。
而阳明先生却从容不迫，一步步稳健前行，最终抵达山顶。
学生不解，问老师怎么做到的？我们这么年轻，天天锻炼身体，爬爬山，还是有一半人上不来，上来的人都累成这个死样子。
老师你那么大岁数50人了，而且你平时并不锻炼，看你身体也没那么强壮，但是为什么登这个山我们年轻人都这么累，你却一点儿都不累？
老师这么轻松登山你有没有秘诀？
老师秘诀何在？正是那“山高万仞，只登一步”的智慧。
第一看遥远的山头，第二看崎岖的山路。
山头特别遥远，云遮雾绕，高不可攀，你还没走呢，你就觉得累了，你觉得任务太难了。
第二看崎岖的山路万丈深渊，道路湿滑，越看你越觉得累，越看你就觉得难，看完之后你就已经消耗一多半儿的体力了，你根本上不去。
不必为遥远的山头而焦虑，也不必为崎岖的山路而担忧，只需专注于脚下的每一步，安住于当下的每一个瞬间。
这一理念与佛家的“安住当下”不谋而合。
在现实生活中，我们常常被远大的目标所束缚，被未来的不确定性所困扰，以至于失去了对当下的专注和把握。
我们担心自己是否能够达成目标，忧虑未来的道路是否坎坷，却忽视了眼前最重要的一步——做好当下的事情。
其实，自律的本质就是专注于当下，做好每一件小事。
当我们把注意力集中在今天的任务上时，我们就不会被昨天的错误和明天的未知所干扰。
就像阳明先生所说：“人生只有一天，就是今天；人若只有一步，就是这一步。”只有当我们真正理解了这一点，才能摆脱对长远目标的过度焦虑，将注意力集中在眼前的每一步上。
在追求梦想的过程中，我们需要学会任务分解和注意力管理。将长远的目标拆解成一个个小任务，每天专注于完成这些小任务，而不是整天想着遥远的未来。
就像我坚持早起3000多天，护肤行业也有10年了，写作目前也有1300多篇了，樊登听书891篇。
我从未想过要一下子完成所有的任务，而是每天专注于每一天的小任务。
如今开启直播赛道，也没有想过自己成为大主播，而是要做好每一场，只有这样，我们才能在不断积累中取得进步。
当然，自律并非一蹴而就的事情。它需要我们不断地练习和坚持，需要我们在面对诱惑和挑战时保持坚定的信念。
山高万仞，只登一步；安住当下，成就自律。铭记这一智慧，以坚定的步伐走向成功的巅峰！
