之前有听过樊登老师讲过这本《终身成行》,这本书中给出的成长型思维,一直没有忘记,真的是光听一听这个词都能很收益。
今日拜读这本书,这是我第一次高密度阅读,满脑子都是成长型思维和固定性思维,晓得成长型思维对人生能够产生多么棒积极影响,很想一下子拥有成长型思维。但是这么多年来所固化的思维不是一朝一夕所能彻底变革的。那么如何才能让自己拥有成长型思维,结合自身,谈几点反思与感悟。
回忆过去。这本书让我开启了回忆模式,想起高中、大学乃至上班后的好多年,无疑固定性思维占了上风,关心别人的看法、关注事情成果,而非内容和过程本身能够带给我怎么样的提高。
觉察当下。现在的我越来越偏向成长型思维,知道要努力解决问题,而不是抱怨指责内疚,即便如此,固定型思维依然很是顽固,导致我经常陷入情绪的漩涡,思维的落脚点依然是问题,而不是解决问题。
面对未来。未来我想改变应该是全方位的,首先就是与自己,应该采取积极的成长型思维模式,理清思路,不要被情绪困住,用科学理性的思维去分析问题,计划解决问题;对待他人,运用成长型思维相处交流,不给对方轻易贴标签,相信每个人潜能是无限的。
不再评判。无数次听到这个词,不对人事物加入主观的评判,只是觉察,可见不评判的重要程度。书中给出的方法是接纳、觉察、命名、教育,是一套用来改变很棒的抓手。给自己的固定型思维起个名字叫皮孩子,接下来好好和这个皮孩子“斗智斗勇”吧。
慢慢转变。对于这种思维的转换,我想也应该抱着成长型思维来看待。欲速则不达,这也是我最近真切领悟到的,慢慢来,用心感悟,真正转换思维,拥抱对人生富有巨大积极影响的成长型思维。
最后想说,很多问题用成长型思维去想真的很通透、明亮,这种思维是对人生根本性的改变,但是这种改变真的不是一朝一夕的。欣慰于现在的自己,在今天为自己播下了成长型思维的种子,期待成长型思维的种子慢慢长大。