图片发自简书App
一、专注活在当下，一次只做一件事，享受每一个时间的当下。把重要的事排出，不拖延，按时间有规律的做完。把重要的事排在最前面。
1、早晨5点20至7点5分，带着让孙经理通过练习瑜伽让自己越来越美丽越来越有智慧，让妈妈和弟弟越来越健康、智慧的觉知练习瑜伽，并且享受老师给予我们的智慧。
2、上午8点30分到晚上6点，去济南宜家家居参观学习，感觉自己梦想成真，昨天在读书会看到老师的花，我就想着家里也买些话，想要床单也立马看到了床单，新颖告诉我这是懂得感恩的结果，真的很神奇，想啥来啥的感觉。
3、晚上8点到9点安排休班期间各位管理人员的工作。
4、跟朋友分享了番茄钟，帮助同事有效的利用生命时间。
二、节省他人的生命时间，回向给自己生命价值的提高。
营销经理找我请这个周六和下个周六的假，感觉很不好意思，我带着给她人足够的休息时间的觉知和让他人轻松的觉知，告诉她休吧，而且用她喜欢的方式告诉她我很愿意她休班，回向给自己的生命时间更有效，时间更自由支配。
感恩员工的宽容与理解，感恩员工们对工作的认真负责，感恩员工不满情绪的发泄使自己成长，感恩孙经理遇事越来越智慧的处理事情，感恩于厨对员工的包容与培养，感恩营销经理对工作越来越用心，感恩柳姨和任姐对我自己的肯定与鼓励，感恩领导给机会外出学习，感恩顾客一如既往的支持，感恩婆婆的大智慧为我们解决后顾之忧使我们能安心工作，感恩母亲和弟弟，弟媳帮忙照看一年的孩子，让我能够有时间上班工作，感恩老公辛苦照看孩子一整天，感恩公公的理解，为我们儿女舍弃自己的事业，感恩冯老师的智慧引导让自己生活的越来越轻松，感恩回向给自己及家人身心健康，事业和家庭都能平衡好，照看好。感恩回向给登科回归自己，懂得谦卑，找到自己的目标，方向！
