第五集里主要讲的就是进一步讲解发愿；修心的起点；改变命运、方法；忏悔思过的力量;感恩心、大爱心、忏悔心升起时身体的反应；因果认识。
所以说，你发了愿，有了真正的人生目标，你会不迷失。你会战胜各种困难和诱惑。在战胜困难和诱惑过程中，启迪了我们的心智，也就是开启了我们的智慧。随缘度化众生，让众生觉醒，我们来人间是干什么的，我们是来修行的意思（修修正方向的意思，行；行动起来的意思）这就是改变命运的最好的方法！
所以说我们发了大愿，就是有帮助和链接的快速增长的力量，所谓的困难，根本都不是困难，困难都是自己想出来的，因为想到了困难就是有了困难，这就是心想事成，
遇到了不好的事情，我们就要用智慧去解决，没必要就非要去生气！就是从心去改变，从心去认识，这才叫忏悔。忏悔就是认错的过程，认知自己过去犯了哪些错，这叫忏悔。我们知道了过去犯了哪些错，下决心不再犯错，这就叫忏。悔是什么？悔是不二过的意思。不二过呀。我知道这么做不对，我下次坚决不做了。 所以说忏悔就从心里来，真诚的心转心认错，清理我曾经很多的垃圾，将来绝对不再去烦，所以说忏悔忏悔是全世界通用的一套修行方法。各大宗教通用。因为你每天反思自己的过错，这是成长的过程！所以忏悔过后，就不要天天忏悔，认识到下决心改过一心向善就好，正能量生起，负能量满满积德行善。
感恩所有遇见
感恩赵宗瑞老师和您一起大愿同行
学生——60组黑龙江朱艳霞
