《吸收太陽能量》
眼睛看著前方。全身放鬆。第一個深呼吸，排出體內的廢氣，第二個深呼吸眼睛慢慢閉上。好，你感受到前所未有的舒服，內在非常平和，你去感受在自己身邊的每一寸肌膚，很開心，很喜悅的在這一刻當下。現在你想象自己像秋風中的一片落葉，落葉慢慢的飄落下來，我從十數到一，數到一的時候，你全身放鬆。十，非常自由，九，開心喜悅，八，平和輕鬆，七，自由自在，六，放鬆，五，放鬆。四，自由自在，三，二，一，全身放鬆。外面的聲音，屋裡的聲音和我的聲音。都是在幫助你進入放松狀態。 每當每一次你進入放鬆狀態，你都覺得很舒服很自在，很圓滿。每當每一次你進入放鬆狀態，你都信心滿滿，你相信自己值得擁有世界上最美好的一切，每當每一次你進入放鬆狀態，你都很感恩自己擁有如此精彩的生命，你相信自己值得擁有最輝煌的未來，好，非常好。你感受到在這個房間裡面滿滿的滿滿的太陽光，。太陽灑滿你的每一寸肌膚，你的每吋肌膚都能夠感受到這股太陽能量的溫暖，這個溫暖透入你的肌膚進入你的身體。進入你身體的每一個細胞，你很開心，很喜悅地去接納這股來自太陽的能量，太陽的能量聚集在你的頭頂，透入頭頂慢慢的，慢慢的豐滿你的整個頭部。你整個頭部，所有受損的細胞開始慢慢地豐盈起來，你很開心，很喜悅的去接納，每個細胞都開始變得粉嫩起來， 你感受到這股前所未有的能量，這個金色的充滿愛和喜悦的能量，開始慢慢，慢慢的充滿你的整個胸部，你的整個胸部都感受到前所未有的豐盈，充實，整個細胞都變得歡呼雀躍起來，他們都吸收到這股來自太陽的能量，你感受到前所未有的開心，喜悦輕鬆，慢慢，慢慢的這股充滿愛和喜悅的能量，充滿了你的腹部， 他去修復你整個胸部和腹部所有受損的細胞，讓他們都感受到能量滿滿，慢慢的，慢慢的这股的能量充滿了你的整個頭部，你去感受到這股能量帶來的暖流，你所有的細胞都非常的開心，非常的喜悅，放鬆。接受到這股來自太陽的能量，慢慢的這股能量充滿了你的腿部，你很感恩你的雙腿一直陪著你想做你想要走的路，你很感謝你的身體都在陪伴著，一直陪伴著你。這股太陽的能量 充滿了愛和喜悅，開始去修復你腿部所有受損的細胞，讓他 呈現本來該有的本分，你很開心和喜悦的接納這股來自太陽的能量，這個時候在你的丹田位置，出現一個水晶的小碗，你很欣喜地發現，這股來自太陽的能量開始慢慢，慢慢的溢出來，這股能量聚集起來，變成了一滴精華滴到了這個水晶的小碗裡面，你很開心地把它收集起來，慢慢的出現了第二滴，慢慢的第三滴，你開始去享受這股來自太陽的能量，你相信他會給到你所有需要的能量，去更好地工作和生活，你開心喜悅的享受這個當下， 你相信自己會成為那個最智慧的人，去影響更多的人，去幫助更多的人走向他們心靈成長的過程，你非常非常的開心喜悦去接納生命中所有的發生，去喜悅的接納所擁有的一切，好，非常好。我現在從一數到五，數到五的時候，你睜開眼睛，這一天你都會過得非常的開心，晚上你能擁有非常棒的睡眠。一，精神爽利，二，自由自在，三，開心快樂，四，精力充沛，五，開眼，深呼吸， 伸懶腰。
