哪有什么逆袭，一路向前罢了#2023年的第五本书《越过山丘》
️世界福布斯排行前五十名的“逆风女王”吴士宏女士，在大起大落后患重度抑郁，每日与死亡同吃同睡，同床共枕，通过教练职业走出抑郁，重获新生的故事。
️全书围绕“教练”的职责，讲述了如何通过提问，挖掘自己或是对方潜能，找到人生，生活，事业等方向。
️想要提出好问题，首先要学会倾听，无我的倾听，不给建议，不评判。
️想要激发对方潜能，首先要相信每个人都是本自具足，完整圆满的。再就是真正的同理心。
很多时候我们都带着有色眼镜看对方，在意见相左时，沟通受阻时，就贴上了对方不对，对方不行，敌对的标签。
书中一公司领导在讲述自己和团队矛盾时，说着“我”和“她们”，教练说：把“我”和“他们”换成“我们”，这时整个的心态和立场都会发生地覆般的变化。
在那一刻才真正的增加了同理心。
️人无往不在关系里，首先是要处理自己与自己的关系，学会觉察有用情绪和无用情绪，就像稻盛和夫先生说的“不要有感性的烦恼”。
️人生中的重要排序“双非法”
先把紧急重要的事放一放，先想想哪些是你非做不可的事。
哪些是非你不可的事。
最后检查下每天投入的时间，有多少落在了“你非做不可”和“非你做不可”的事之外的。
好了就写到这吧，当然感悟不止于此，除了励志，除了教练方法，还看到了不同的人生态度，看到了人生的另一种高度和活法。
当你越过山丘，发现无人等候，那又怎样？
用书中的一段话结束今天的分享：“当艰难地越过山丘，扶腰、喘息，眺望着另一番开阔景象——有的是不期而遇的惊喜，有的是无穷变换的四季风景。”
