今天状态不错，心里轻松，身体状态也好。跑步前定目标是十公里。我想尽快回到去年的状态。
热身完后，跑第一圈，身体轻盈，呼吸匀速，看到了两个跑友跑的很轻松，看着不快，却很快超过了我。我一时又忘了跑伤的教训，想追上他们，幸好来到了一个岔路口，我和他们分开后想到这些了。立刻调整成自己的舒适速度继续慢跑。
第二圈时遇到了几个顽皮的小朋友，其中有两个是双胞胎，穿着一样的衣服，他们有的是精力，我都追不上他们，看着他们可爱的样子，心里明白了一句话“愿你出走半生，归来仍是少年！”心里暗下决心—我争取活成这种境界。孩提时代根本不可能失眠，跑一天，晚上睡的像死猪一样。还有遇到事情后他们根本不纠结，做决定很快。这些是多么令人羡慕的状态！运动果真会让人变得更好！因为运动的路上不仅能看到美丽的风景，更能遇到更好的自己！
到第五公里时，感觉有点累了，心里劝自己，还是慢慢恢复吧！跑伤后明白了只要能跑步就是最幸福的事情了。速度和距离是早晚的事。
五公里顺利完结！
认真拉伸后回家。
