【我的成就事件】@kiki-003(2015年3月15日 - 2015年3月21日)

【我的成就事件】@kiki-003(2015年3月15日 - 2015年3月21日)

第一部分:2.1本周我的成就事件有:

1、本周早起保持在5点半左右,太棒了!而且完成小任务的状态非常好,超级棒的!

2、和楠互相监督,她监督我八分饱,我监督她早起。

3、十分计划完成率很高!超过80%。

4、克服了焦虑感,稳定情绪。

5、完成理财投资计划,部分投入了基金。

6、主动约会好友看电影,很开心。

7、更有意识的去察觉,觉知。

8、参加陈艺文的年计划落实的奖惩分享,很有收获并且制定自己的奖惩措施啦。

9、阅读后增加的“与我何干”的小反思。

10、8分饱和瑜伽有效果啦,成功51到48kg!恭喜!还要继续瘦!

11、晨间日记多了“成功日记”的小模块,继续写成功日记,加强自己的自信心。

12、对周回顾的时间调整啦!现在完成周回顾啦!对Time Meter的数据导出,并分析,图表弄得更漂亮啦!

13、Excel的学习又更深入啦,学习到很多小技巧和平时没有留意到的点,好开心!

14、本周对自己有更多的微笑呢,特别是一个人的时候。

15、对朋友更重视啦,每周主动联系两个朋友呢!

16、在保证完成工作之余,争取更多的时间去学习提升自己呢!

2.2在本周内,自己克服了哪些困难,是怎样克服的,最后达到了什么样的效果?

1、由于对将来的担忧、还有天气等的影响,还有和情人没有联系,影响了情绪,有点压抑,回顾感悟也发现有好多负能量呢。但是并没有因为这样影响到计划的完成,最近早上的状态真是好极了!基本上都是5点半起床进入早课状态呢!太棒了!原因是找到自己的节奏,喜欢快速完成小任务,时间安排得比较紧凑。可惜晚上的学习状态不是很好,所以晚上的计划和任务都是比较轻松的。阅读这个板块也有点弱,就是只有每天早上的25分钟,下一步的计划也把晚上的时间也利用起来,看多点书啦!

2、之前8分饱一直做不好呢,总是容易一下子吃太多,有清盘主义的倾向,现在多了一个小伙伴监督我呢,并且制定了相关的奖惩措施!完成起来也感觉很不错哦!原来有一个小伙伴互相监督感觉是那么的好,以前忽视了团体的力量呢?

3、本周有段时间会觉得压抑不自然,后来发现只是有时候情绪太敏感而已?其实外界没有变化,只是内心的问题,和同事一起吃饭还是有说有笑很开心呢!现在能进一步察觉思想、情绪的流动,即使有时候遇到一些不好的思想、坏的情绪,也能不逃避它们,只是观察它们,觉察它们,对它们微微一笑,它们也就伤害不到我啦。

4、晚上有时候懒得连小任务都不想完成了,还是坚持下去啦,因为我把时间记录器按开始了,先做5分钟吧,真的不想做再放弃。或者我先挑比较容易、比较喜欢做的任务做,然后计划最终也完成得不错啦。还有,在每周的回顾,通过Excle分析每周任务完成状况,看到自己满满收获的表感觉非常愉悦呢!这种愉悦也在鼓励着我下一周更努力呢,继续把表完成得更漂亮!

第二部分:我的特质是

自我鼓励、坚持、愉悦、积极、热诚、执行力强、进步、反思、回顾、爱、自信

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 01 前段时间南方到处下大雨,我发信息给苏黎,问她那边情况怎么样,她说还好,死不了,我叫她多注意身体,不要感冒了,...
    晨小昕阅读 355评论 5 2
  • -佐咛 阳光和乌云在天空中僵持着, 海上船儿向灯塔奋力前行着, 礁石被翻着花的海浪拍打着, 鱼儿在海鸥嘴里挣扎着,...
    佐咛阅读 179评论 0 2
  • 高中毕业后,我们离开了熟悉的地方,拖上行李,走向高中时期一直憧憬的大学。 刚上大学的时候,我对一句话深有感触: “...
    我是野生君阅读 1,013评论 6 13
  • 因为很多原因,很讨厌一个人,导致我在各种时候有空就怼他。刚开始还是他确实做错了事,在他犯错的时候说两句,最后就纯粹...
    轻旅忠耀阅读 245评论 0 1