感恩自己正想要学习和了解某项内容的时候，xfj就邀请了专业人士带着我一起做这个事。
感恩自己进入到静定慧的正向循环。有福慧双修的机缘，遵照内在智慧的指引而生活让我感到喜悦又自在，感恩自己接住了这份礼物。
感恩自己跟随大自然的频率播种下了善意的小种子，也让我在这个过程里看到了自己曾经的狭隘与偏执。也感恩这份及时的醒悟与觉察，带给更多的小伙伴变得越来越好的可能性。
感恩dmm和ll愿意帮助我，让我可以放心的去做自己想做的事情，我对她们全然的信任与交托，我也相信她们有足够的抱持力与承载力可以帮助到我想帮助的小伙伴。
感恩一段时间以来的磨合与相处，让我更加了解到如何让自己舒服也让团队小伙伴舒服的相处模式。
感恩xfj的引领。让我接触到更大更好的平台，见识到更先进更有意思更充满乐趣的内容。
感恩父母开心的出去玩，身体康健身心愉悦。感恩每次出去玩的机会让他们享受退休的老年时光，也让我懂得我的能量源除了自己生发，更多来自于父母对我的爱、包容与支持。
感恩在没有人陪我吃晚饭的日子里，每天都有不同的小伙伴陪我去吃好吃哒~我也有机会和更多的小伙伴产生链接。
感恩在这周接触到不同小伙伴的过程中，我发现自己可以“看见”对方了，我有了理解与接纳的力量感知到对方，我似乎可以懂得对方，这份知悉与善意让我经常不由自主的从心底疼惜和怜爱别人。我不知道保持每天做功课的自己是不是有扬升到爱的频率，但这份感觉可以让自己内心充满力量，既柔软又无坚不摧。
感恩一有机会就跟小树和小花拍手的自己，我感觉到每天都很快乐也很感恩，我发现自己越来越喜欢植物，也越来越爱我们的地球母亲啦~
感恩这几天跟hh和xxx的深度接触，我感受到xxx女孩子的那份体贴与温柔，也感受到hh的小调皮与发自心底的那份善良，我有被两个小朋友滋养到。她们带我一起打蛋仔派对游戏的时候，都没有嫌弃我技术差，hh还很耐心的教我帮助我，我发现那些可可爱爱的画面里不但有激发竞争的刺激感，还有色彩与设计的美感。我也终于懂得，当我们愿意放下自己的小我愿意走进别人精神世界里的时候，才有机会真实全然的感知到对方的喜怒哀乐，以及喜怒哀乐背后那份渴望被关注被陪伴被认可的内心需求。
感恩这几天与小伙伴们的沟通与链接，让我觉知到自己曾经那种冷漠与疏离的状态，原来自己真的是一个超级自我的人，没有给好朋友和家人们及时的关心和关注，可是从来都没有人苛责过我责备过我，反而无怨无悔无意识的在帮助我照顾我关心我，感恩一直以来对我好的你们，虽然你们并不一定都有觉知。
感恩自己长久以来的成长与蜕变，让我再次经历那种“无视”或者不够被尊重“剧情”的时候，有饱足的力量及时给到自己支持与鼓励，也有智慧看到对方言行背后的思维逻辑和价值理念，对别人多了一份理解与懂得，对自己多了几分接纳与认可。不但有能力识别、有力量对抗别人有意无意的“pua”，更不会像曾经的自己那样无意识就可能陷入到自己对自己pua的无明中。
我也终于明白不内耗的根源来自于内在的那份清朗与豁达，内在的这份清明又来自于对万物的接纳与懂得，对万物的抱持又来自于对自己的接纳与尊重。也许到今天，我才真正明白了四月份海心老师帮助我疗愈“爱自己”这个议题背后的深远意义。
感恩这一切的发生，接纳这一份份的馈赠，体悟到如是临在的福慧后，今时今日内在丰盛外在富足的生活状态真好！
