《番茄工作法》阅读心得20180527

今天阅读了第一章和第二章，截止到按要求要提交读书心得前一个半小时还在编辑，意识到了自己的拖延。

读了两章的感受，之前也听了叶老师的100讲和一阶课程，都有提到番茄工作法，之前的践行中就只使用过番茄钟来阅读，对于名涛同学发到践行群里的使用番茄工作法的图表也不能真正理解，今天看了两章算是有些理解了，准备明天开始试用番茄工作法来计划工作，提升专注力，更加合理的安排自己的时间，克服拖延，避免焦虑情绪。