一、妈妈，我不是在玩食物！

今天吃晚饭时，我看到沐沐把碗里的面条舀到她的餐桌上，然后用她的勺子在桌上拌来拌去。我当时没有说话。爸爸看到了，立刻大声地跟她说：“沐沐，我跟你说过很多次了，不要玩食物，饭是拿来吃的，不是拿来玩的！”然后转头对我说，“现在沐沐真是越来有越不好好吃饭了，老是玩食物，甚至越来越懒，如果我们不喂的话，她就吃的少。”

我问道：她是不是不饿，下午是不是吃很多东西了？她最近都自己吃饭，不存在一定要喂才吃多的问题，而且吃饭是她的事情，吃多吃少是她的事，如果午睡起来吃了很多东西，那么晚上吃少是很自然的。而且，你也不要那么大声跟她说，尤其是不要说：“我跟你说过很多次了，不要玩食物，你越这样说，她会越反抗。你可以换个口气说。”

沐沐听到了爸爸那样大声说话，也许有点吓到了，开始哭起来：爸爸，你不要变成红色(《我的情绪小怪兽》，红色代表愤怒)，不要愤怒,我没有玩食物，我只是把饭舀到另外一个碗。

爸爸：嗯，爸爸没有愤怒，爸爸只是看到沐沐又在那不好好吃饭，玩食物。有点生气，如果沐沐能好好吃饭，不玩食物我就不会那么大声跟你说。

我转头跟沐沐说：沐沐，妈妈刚才看到你在餐桌上把碗里的饭舀出来，在那里玩。食物是农民伯伯辛辛苦苦劳作而来的，我们应该要感恩，就像外婆外公，在老家种了很多蔬菜，然后提供给我们吃，我们应该感谢他们，我们吃的每种食物我们都要对他们感恩，因为他们给我提供营养，让我们身体健康。知道吗？还有，你在那玩食物，你是不是不饿，不想吃饭了？

沐沐：嗯，我不想吃饭。
我：那不想吃饭，你要怎么做呢？
沐沐：妈妈，我不想吃饭了，你可以把我抱下来吗？
我：嗯，可以啊！不过妈妈看到你只吃两口饭，真的不想吃了吗？妈妈担心你的小肚肚晚上会饿。还有刚才爸爸那么大声地跟你说话，你是不是很难过，你当时的感受是什么？是什么颜色的？

沐沐：是蓝色的（《我的情绪小怪兽》，蓝色代表忧伤）。
我：那蓝色的，可以把事情做好吗？
沐沐：不可以。
然后她自己擦擦眼泪，开心地说道：我现在是黄色的，是快乐的。只有黄色（快乐）和绿色（平静）才会把事情做好。我要再吃点饭。
我：嗯，好的，谢谢你！所以，下次妈妈希望你能好好吃饭，不要把饭弄在餐桌上玩，如果不想吃饭就直接跟妈妈说，好吗？
沐沐：好的。

总结：对于孩子的一些我们认为不良的行为（比如玩食物），我们可以多用启发式提问，而不是否定语言，引发孩子思考，让孩子自己解决问题，如果孩子有情绪，就引导她认识自己情绪，接纳孩子的情绪，相信孩子可以自己解决问题。

二、妈妈，你刚才答应我了！

晚饭后，我收拾完碗筷和洗完衣服，已经八点半了，沐沐洗完澡喝了一点点牛奶，就从玩具区拿出积木，准备玩：“妈妈，我要玩积木可以吗？”

我看到书架边的垫子上、沙发上都是她刚刚玩的玩具，很散落。我提醒她：沐沐，可以，不过你要玩另外一个玩具前，可以把之前的玩具收起来再玩吗？妈妈看到你之前玩的玩具都扔在地板上、沙发上，妈妈看着很不舒服，玩具们也要回家休息，你能让他们回家休息，然后再玩另外一个玩具吗？

沐沐：好的，妈妈！
然后她自己开始收拾起来。她一个人收拾，会比较慢，我就在旁边看着她收拾，等她收拾完玩具把它们放回玩具区后，我鼓励她：宝宝，谢谢你把玩具都收拾起来，它们会很开心的，会感谢你的，谢谢你的自觉。

接着她从玩具区拿出一个积木箱，准备拼积木。我看时间：已经晚上9点了，睡前绘本的时间已经到了，然后提醒她：沐沐，你看现在已经九点了，妈妈给你讲绘本吧，我们就不要玩积木了，明天再玩积木可以吗？然后我把手机的时间（9：00）指给她看。她开始辩驳：妈妈，你刚才跟说我把之前的玩具收拾好之后，就可以玩积木了！我现在不想读绘本。

我愣了一下：对了，我刚才有答应她呢！我怎么能言而无信呢！

然后，我只好让她自己玩会儿积木（这点我觉得做得不妥，可以给她规定时间），我看时间已经过了10分钟，睡前阅读时间推迟了，那么晚上的睡觉时间肯定得推迟。所以又提醒女儿：“沐沐，妈妈看到现在有点晚了，已经9点10分了，妈妈要读绘本了，你要过来跟妈妈一起吗？

沐沐：“不要，我要玩积木。”我不想强求她，因为我没有跟她规定时间。然后我自己走到书架前，拿起最近她很喜欢的一套绘本《幸福小鸡》系列中的《幸福小鸡去超市》，开始读起来。沐沐一看到我在读她很喜欢的绘本，马上注意力转移过来：妈妈，你现在不要讲绘本，你等会儿给我讲，我现在不玩积木了。

我：可以啊！那你可以把积木收起来放进积木箱子里，然后我们一起读吗？
沐沐：好啊！
然后她自己开始收拾起来，收拾完后我们开始进行睡前阅读。

总结：父母想要孩子做到，自己要先以身作则，言而有信。有些事情要事先规定时间，才能更好的进行另外一件事，比如到了睡前阅读时间，而孩子还想继续玩玩具，这时约定双方都能认可的时间，这样孩子才能开心地进行下面的一件事情中。

三 、妈妈，你还没hug、give me a kiss......

每天女儿沐沐睡前的仪式，是亲子阅读一个小时，然后刷牙上床后，我们亲亲抱抱，道晚安，唱英文儿歌，听凯叔声律启蒙。

有一天晚上，时间有点晚了，我就把睡前的仪式（亲亲抱抱）减了，然后她很敏感地跟我说：妈妈，你还没hug、give me akiss，然后say I love you，你爱妈妈吗？你爱爸爸吗？然后唱”Good night to you, Daddy finger daddy finger呢？然后听凯叔声律启蒙。

“哦，对了，妈妈忘了跟你做这些，谢谢宝宝提醒！”然后我们一起进行了这些睡前，她最后很满足的睡觉了。

总结：我们和孩子的日常小惯例形成之后，即使因为时间问题，也要坚持和孩子一起执行，如果忘了，孩子也会给你提醒的，最后，想说，每个孩子都希望每天能接收到你的爱，所以，不要吝啬你的爱！每天抱抱亲亲孩子，孩子会得到很大的满足。

我是丹子CCSada,一个2周+女儿的妈妈，喜欢瑜伽、喜欢阅读，喜欢记录，瑜伽爱好者且践行者、亲子阅读践行者，正面管教践行者，坚持育儿育己学习，和孩子一起成长，欢迎扫码关注一起学习一起成长。