Hi，你现在还能找到自我吗？或者是你曾经迷失过吗？不管你有没有这样的困惑，请听我为你讲一个故事吧，或许听完这个故事你会对于生活，对于人生有新的认识。
故事源自一部电影。一位叫伊丽莎白的知名的女作家有着令人艳羡的工作，有着一位高大帅气并且很爱她的丈夫，在别人看来，她是爱情事业双丰收，人生已经完美了。可是就是这样一位在别人看来的人生大赢家在婚姻生活中迷失了，她发现自我的迷失陷入了无尽的恐慌中。于是她做出了一个在常人看来匪夷所思的决定，她决定结束这种看似完美的生活，去寻找丢失的自我。也许有人会说，这不是作死的节奏嘛，好好的生活不去过，去寻什么虚无缥缈的自我呢。可是，无论如何，我们的女主角伊丽莎白还是义无反顾的踏上了寻求自我的旅程。
伊丽莎白第一站来到了时尚与美食的国度——意大利。在意大利她品尝各种各样的美食，在品尝美食的过程中去体会生活的真谛。在参观奥古斯都曾经的遗迹时，体会到了世间没什么是可以永恒的，即使是永恒的罗马今天也不再是永恒了。在意大利她体会到生活就是享受生活，享受美食。接下来，伊丽莎白来到了灵修的国度——印度，在印度她进行灵修训练，修习古瑜伽术，追求身心的平衡，追寻内心的安静。在印度，她感受的是灵修中身与心的平衡之道，生活是追寻内心的安静。最后，伊丽莎白来到了巴厘岛，去向一位巫医的后人寻求她想要的答案，在巴厘岛她再次遇到了爱情，可是她一味的去追寻生活的平衡之道，不愿正视自己的内心，巫医的后人点醒了她。有时候，因为爱失去平衡，也是生活的平衡之道。这句话使她顿悟了。一路走来，她的经历使她有了更深的认知——寻求物理学的法则是这样的：如果你有足够的勇气抛开你所熟悉和让你安心的一切，包括你的家、你的痛苦、你的怨念，开始一段真理寻求之旅——外在的内在的都可以——如果你真的愿意把旅途中所经历的一切都看成一种暗示，如果你把旅途中遇见的人都当成导师，最重要的是，如果你准备好去面对并原谅你身上并不讨喜的特质，那么真理就不会离你太远。伊丽莎白最终找到了真爱与生活的平衡之道，找回了丢失的自我，内心充满了安宁，不再恐慌与烦躁。
电影的名字叫美食，祈祷和恋爱，呼应了了伊丽莎白旅途的三站路。也许我们在琐碎的生活中也曾迷失过自我，无法找到真爱与生活的平衡之道，但我们没有去思考原因，而是把它当成了一种常态。希望你也去看一下这部电影，跟着女主角伊丽莎白去寻找答案，寻找自我吧！
