今天是什么日子
起床：7:35
就寝：3:41失眠了
天气:多云
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长6小时48分钟；
2、运动步数20166步，跑步5公里；
3、简书日更两篇；
改进：早睡
习惯养成：
1、连续阅读448天；
周目标·完成进度
1、 读书，9.7H；
——已阅读18小时32分钟；
2、 运动，总步数105770步；
——步数118290步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间1:32，睡眠时长平均5小时55分钟；
