早读会才在和家人们分享说这一个礼拜下来心还是很平静的，每一次发觉自己内心平静的时候很快就能迎来一波生气，正应了人生总是起起伏伏，一波未平 一波又起。
早上的时间很久没有听孩子爸问我：你煮粥了吗？就算他极力地让语气平和，我还是听了很生气，心里不舒服，似乎就是只要不是看到我在厨房里而是在做其它的事情，他的心里就不舒服的这种情况。我听了很气愤，为了想办法平复自己的心情，我想到了他的这种语气就有如以前我看到孩子在玩我就忍不住喊怎么还不做作业？的这种语态，我自己有时候跟孩子说话也是这样的孩子也不喜欢听，所以总是让我一喊再喊一动不动，直到我意识到并改变自己的说话方式，孩子才愿意开心地接纳。
其实孩子爸就是来助我发现自己的问题的，想想也就不生气了。今天我突破了自己，扫除了心灵的一处灰尘，从此以后，应该再也不会因为他的一句随便问话而产生坏情绪了，这样产生情绪我自个伤害自己，同时也伤害到他。
