昨天晚上睡觉有点早，本来想躺一会再起来刷牙呢，居然一觉到四点钟，醒来以后 ，把手表充上电，看四十多分钟的书，看《道德情操论》 ，本来计划看一篇，可是这一篇确实有点长，看了一半，看5点了，想起来昨天的简书没有写呢，就开始写简书，写到5点半，准备起床跑步，外面传来环卫车清运垃圾的声音。天亮的早了!路过户外爬山集合点的时候，还木有驴友呢。

图片发自简书App

今天的状态不错，跑到这里已经6公里了，开始返回。

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今天是郑开跑马的日子，不由自主滴想站在郑开的跑道上跑跑。不能去郑开，不能去爬山，所以有一点不开心。自己边跑边想，在跑步的时候尽量不去想不开心的事情，当自己不开心的时候，就出去跑10公里，跑到精疲力竭的时候。还是太多的情绪化，潜伏在自己内心深处。

上午，把地下室的杂物整理归并一下，把不用的物品归位，该卖的破烂处理好，有人打电话想让和他一起去医院看病号。约好见面地点，到了医院门口，买好礼物，（2×60=120）一起上到住院楼三楼，找不到，只好打电话确认病房。终于找到了，和病号简单的聊几句，看不是太严重，放下心了。从医院告别出来，我骑自行车回家，心里有点不是滋味，喝酒喝到住院了，看了真不敢喝多。适可而止，才是智者。

到了家中，开始准备午饭，把大米淘好放入电饭锅里，把开关打开，不一会儿电饭锅就冒出大米的清香，飘逸整个厨房。一边炒菜一边聊微信，不一会一锅烩菜出锅了。吃过午饭，准备午休。

下午 享受散懒的时光，睡觉，睡觉，说过的想骑自行车去踏青呢？半下午，朋友打电话吃饭呢，把一切安排好，给闺女送学校，朋友在饭店等我一个小时了，带着愧疚入席。喝完直接回家睡觉。星期天就是星期天。