肯恩〈練習手冊行旅第八冊〉
小兵摘譯
我們要有自知之明，知道自己目前的平安是因為眼下一切都風調雨順，萬一哪天起了變卦，恐怕又要陷入愁雲慘霧中了。我們必須和J兄一起正視這一心態，那代表我們認為他的愛是不夠的，非得要有個美麗的湖泊或動人的日落，我才會感覺幸福。
當然，這並不表示美景當前時不該好好享受，而是說，我們得心知肚明自己已經把眼前美景當成上主聖愛的替代品，讓自己牢牢地綁在世界裡，因而無法體驗到我們正念之心裡的愛。體會這番道理的同時也要記得，無需因此又掉入了內疚，這一切，不過是我們神智失常的選擇而已。
所以，對我們最有幫助的心態是，將這些美好事物當成一種象徵，提醒自己，我真心想要的，其實是深埋我心靈裡的愛，我對這份愛的渴慕超乎一切之上，而且我可以重新選擇認同這份愛的。
