有一次读书会上，一位朋友买了一本蔡康永关于提高情商的书，我内心自认为自己情商还可以，起码跟身边人相处时，她们感觉还挺舒服的。这也确实是她们(他们)给我的反馈。
当与现在的合伙人组建成为新的公司业务时，常常产生“争吵”，自此我一直在怀疑自己的情商指数了，那今天写下这些文字，是因为读到了一段对我启发性的一段话。
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在上面的三个能力中，我在记录这些文字时，第一点就应该察觉到自己的情绪了，而且自己也一直在激励着自己。那比较困扰自己的就是管理自我的能力，及时控制刺激情绪的根源，摆脱焦虑。
寻根问源，及时调整，调动、指挥自己的情绪，增强注意力与创造力。
