改变他人比登天还难，相对简单的是改变自己的“反应”模式，也就是在与他人的互动中，只对你感觉舒服的、有明确需求的、可以接受的言行给予答复，其他的一律不听不想不搭理。
要抓住罪恶之徒，首先就要找出得益之人。
不要记挂过去的事情，也不要期盼将来的事情，过去已经消失，未来尚未到来，当下的一切，才是应该好好思惟和珍惜的。心念无常，亦不坚固，要对瞬息万变的念头保持觉知，不要跟随。
老人言行失当，有时不一定是“坏人变老”或“老人变坏”，切身体会：可能是判断力下降，老人变傻。
生活其实充满了奇迹和礼物，我们之所以感觉接收不到，是因为自己阻碍了自己——总是紧抓过去的痛苦不放、总是抱怨自己没有获得的，以及注意力总是放在“问题”上。思想纠结，目光狭窄，心情不畅，能量场堵塞，好运气就进不来。
凡是你想控制的，其实都控制了你，当你放下过多欲望的时候，天地都是你的，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。真正的强大，不是对抗，而是允许一切发生。
接受遗憾、愚蠢、脆弱和虚伪，允许付出没有回报。你允许这一切之后 ，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。
你信不信，有些事，上天让你做不成，其实那是在保护你，别抱怨、别生气，世间万物都是有定数的，得到未必是福，失去未必是祸，人生各有渡口，各有归州，有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散。
其实幸福很简单吃饱穿暖，没病没灾，隔三差五还能吃顿好吃的，偶尔还能睡到自然醒，肥嘟嘟的一身福气！
要知道，我们这辈子，能逃过天灾，躲过战乱，不遇歹人，不生大病，就已经是非常幸运了，要是还能够家庭合睦，收入稳定，爱人在侧，友谊长存，那更是天大的福泽。
