一.诵读国学经典内容137：
1.《易经》7卦/1遍；
2.《大学》全文1遍；
3.《中庸》全文/1遍；
二养生项目
1.锻炼身体手推法: 100 次；
2.后背撞墙 : 0 次；
3.打八锻锦 : 0 次；
4.用艾益生艾灸:2次；
5.食疗吃159素食粥 0 次；
三.阅读书籍
1.《遇见智慧》
2.《如何让孩子爱上学习》
四.听课学习
1.《兰心书苑》
2.《易经的智慧》
五.其他（1.iEng学英语；）
今日分享 :
️学习的好处是，不是你学习了多少。而是我们已方下了多少。
人生的修炼天天跟我们生活相连，我们的一个念头，我们的一个想法；我们的一句话；我们的一个行为，是否达到知行合一，我的理解是，说我做到的，我做我说到的，凡事对得起自己的良心去判断，不要有分别心去待人处事。己所不欲，勿施于人。
行有不得反求诸己！！！
家长共学：
❓各位家长，你们知道孩子的高自我价值是怎么一步一步丢掉的吗？我们将继续逐一来进行分析。
第三，父母的过度包办。因为对孩子的包办，孩子的生活自理能力极差。
如果一个一年级的孩子还不会自己吃饭，二年级还不会自己穿衣，你会觉得惊讶吗？
按道理，孩子已经进入小学阶段了，这些基本的生活技能应该完全不成问题了，那他为什么会这样呢？这些孩子都有一个共同点，就是家里人帮他什么都包办了。
我的老师曾遇到一位二年级还不会自己吃饭的孩子，他妈妈发现孩子学习出问题才来求助。我的老师跟她讲了一个人的生活自理能力差，也会影响孩子的学习能力，告诉她最起码应该让孩子知道自己的事情自己做。结果那位妈妈就很纠结，她告诉我的老师，家里有四位老人，曾经因为孩子的问题多次跟她起过争执，这位妈妈也认为孩子应该自立，可四位老人却坚持包办，并且对孩子的妈妈说：我们四个轮流来，每人一周两天就够，你忙你的，不用你担心的。
是的，今天四位老人是可以轮流值班来包办孩子的生活问题，可是毕竟生命中有太多的事情是他们包办不来的，一旦到那时候，孩子发现自己处处不如别人，内心一定会产生自卑感，如果这样自我价值低下后，会带来一系列的问题，包括学习的问题。
还有一些家长，为了让孩子安心学习，会这样对孩子说：孩子，你只要好好学习就可以了，其他的事情你什么都不需要做，我们会帮你做的。这样导致的问题是，很多孩子连他唯一需要做的事情——学习他学不好，而其他的事情他也不会做，那他怎么找得到生活在这个世界上的价值呢？对于家长来说，他们帮孩子所有的事情都做了，除了学习，这样必然会使得他们对孩子的学习结果有过高的要求。一边是父母的高要求，另外一边是孩子永远无法达到，这两者之间的差距，给孩子带来的挫败感是非常巨大的。
作为家长，我们可以包办孩子一时，但是不可能包办他一辈子。等他长大了、没有能力照顾自己、只能来啃老的时候，你又要责怪他了，那这个结果又是谁导致的呢？
与大家共勉：作为父母，教育孩子最终的目的是为了不教，是为了可以放手，让孩子过自己的人生，也让父母过自己的人生。最后，用龙应台《目送》中的经典语录来作为结尾：“我慢慢地、慢慢地了解，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背景默默告诉你：不必追”。因为“有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走”。
今日感恩:
感恩我自己目前已有浅显的觉知力。
感恩亲爱的先生主动安排接女儿放学回家。
感恩亲爱的女儿主持家庭会议召开。
感恩今日所有发生的一切人，事，物。
感恩一切因缘！
