你做一件事如果一直下定不了决心，那该怎么做才能改变固有的思维模式？
不知道你有没有这种经历，你做一件事的某个时刻突然感觉怎么似曾相识，似乎曾经也做了一件相同的事；或者是某类事情的结局好像一直是相同的，就好像陷入了一种循环。
当你意识到的时候还是觉得很绝望，因为你发现你改变不了相似的行为模式，就在一个圈里打转。再一次遇见相似的境况时，你仍然做了相同的决定，即使你知道这个导致的结果不是很好。
我之前参加了一个心理团体，在这个过程中出现了很多这种时刻，我一直在体会当时自己的情绪，心情，也积极参与在其中。我不确定是否有所改变，但确实得到了很多力量，我想多去体验一些活动很有意义，你能看见自己，能去理解自己的某些行为背后的东西，好像有些东西就在改变。
真心觉得大家有机会去多一些对世界的体验，这个真的很重要。
