收获关键词：
安全依恋/安全感/分离焦虑
感想与收获：
【安全依恋】
安全依恋是建立温暖亲密的亲子关系的基础。
儿童：感到安全，被保护，得到安慰及需求被满足，才能发展勇于探索学习的能力。
养育者：能够辩识出儿童的需求并做出回应，传递：“我在这里陪着你”。
人的专注/合作能力，友谊/学业/婚姻/工作成功等各方面都与安全依恋息息相关。
【安全依恋的形成】
口号：我很好，你很好，我们在一起也很好。
【安全感】
三个关键逐渐形成
①回应
②反复的积极互动
③镜像反映
①回应：意味着辩识儿童需求并满足他。
需求会变得越来越复杂，也会与成人的需求相冲突。比如：他要玩，你要睡。
识别孩子的真实需求，用情感理解的方式共情孩子。
②反复的积极互动
联结是在几年时间里每天都发生的成千上万次的微小互动中形成的。
反复的互动会让人精疲力尽，却是必要的。日常生活活动是建立联结和安全感的重要契机。成人和孩子的“爱之杯”会规律性空掉，都需要及时蓄杯。父母需要经常和孩子一起自由玩耍，享受放松时光。
③镜像反映
可以理解为从模仿孩子的表情开始。
镜像反映的目的不是为了消除或改变情绪，而是帮助孩子知道，所有情绪都是正常的，他可以应对这些情绪。
不是一起悲伤，而是：我看到了你的感受。
【分离焦虑】
①躲猫猫的短暂分离
②入园分离，接孩子时哭这依然标志着安全依恋关系。
③回避分离感受不会消失，“再见”之后“重见”有助于孩子相信分离是可控的。
④信任老师，做一些游戏“你好，再见”。
【长期分离】
①考虑长期分离对安全感的影响。离开时送孩子一些有意义的物品。
②保持联结。
