第十三周心得
这一周是心里最轻松愉快的，也是离开柳州回崇明岛倒计时的一周了。我会想念在这里的时光。感谢园长给予我的支持。感恩三位老师耐心稳定的陪伴，被允许，有尊重。有种在保温箱里被特殊保护的感觉，珍贵，独特，美好的。我值得三个字是心里出现最多的感觉。感恩所有的体验和遇见。
心里有一些底气准备学习巩固自己的时候，俩只老虎和园长商量把深度医治和个谈时间重新安排，腾出时间去人间仙境桂林游玩。四天啊，我郁闷了，肯定没时间再问问题了，我自己不去在家也没什么要做，只有跟着看情况再说。行动迅速是老虎的特质，到桂林放下包就去做竹筏，游览漓江山清水秀的美景，真像是画中游啊，拿着手机照不够。下午下起大雨，只好吃饭等车，心里总有个声音在说，用那么多时间花那么多钱去贪玩，也太浪费了吧。老师师母会不高兴的。能节约一点是一点吧。 在我还不明白我有担心时，晓芸就嗅到了气味，说：我们的工作一点儿也没少做，只是挤出时间来玩。你要记住你是值得的。二姐说，像你一辈子也就这一次机会出来玩吧。大哥问我，你小时候出来玩过吗？我说没有，爸爸从来就不允许我出远门，玩，是会被责骂的。吃着饭就做了一次个谈。发现自己又在阴影中走不出来。为了平衡自己的罪恶感，等车的一个多小时听刘老师的录音。心情慢慢 放松下来。
第二天冒雨去龙脊梯田，路上走了三个小时吧，期间我又听录音。中午才到山下，吃中饭补足体力，天气好转，我们坐缆车上山顶，又是第一次的体验，悬挂在半空中是即兴奋又害怕，心想发生意外摔下去就不是人样了，自己吓自己。层层梯田环绕着山峰，真是小山如螺，大山成塔。还买了中意的小饰品。
第三天在市区内转了有名的象鼻山公园和日月双塔公园。还有靖江王府，桂林山水甲天下居然是在王府的独秀峰上篆刻的。晚上夜景感觉不如柳州美。第四天观看了一江四湖的美景，留下了在桂林的美照。下午早早回柳州准备夫妻场的分享稿。这次的游玩走好多路，脚上都起泡了。
周四晚上分享自己的夫妻场时，居然能脱稿上台了，高兴啊，终于迈出了第一步。周五晚上再次分享结束后，有位家长过来恭喜我的改变。这位家长共参加了三次分享会，第一次看到拿稿的分享者，看到我很紧张，感到意外。第二次发现我有所自然。最后一次看到我大变样为我感到高兴。问我是怎么做到的。告诉她就是通过安静陪伴自己的情绪而做到的。希望我能早日走出撞墙期。不求好，但求真。
