接纳自己
我不是比别人更好，也不是比别人更差，我只是和任何人都不同。我接受并欣赏我的不同，这是对我生命最大的懂得！
我全然接纳自己，体验自己独特的人生。我拥有的最宝贵的财富，是我允许我做自己，绽放自己的天性。所以，我很幸福，因为我活出了自己！
我全然接纳自己，因为我从不与人比较、不评判自己。生命是我最宝贵、最忠诚的伙伴，我要珍惜它、感恩它！
我全然接纳自己，不渴求别人的关注和认可，因为我已经全然爱上自己。我的生命时刻都在自己爱的注视里，我已经爱自己爱到圆满！
引导确认词（你读一句，让来访者跟读一句）：我接纳我自己，我爱我自己，我珍惜我自己，我感恩我自己。从今天开始，好好爱惜自己，为自己做一件特别的事，可以送自己一份礼物，或者给自己一次放松的机会......我相信自己，相信只要坚持不断地去努力，不放弃，幸福快乐就会不断出现在我的生命里，因为，我独一无二，因为，我可以！
