春天带来了温度,万物才会复苏

#弘汐咨询财富心力高阶教练班

8月27日复盘

1.今日心动感受:大家都在帮我看到身上的30个优点,很感动.在这里也想跟大家说你能看到我身上的品质是因为你也有,因为只有你有你才能看见.

2.我的收获:今天收获满满

1、小青老师的咨询:小青老师特别稳,很流畅.共情我,耐心倾听,疗愈,跟随着她的启发式提问,让我看到我的模式,遇到否定打压会想要像蜗牛一样把头缩在壳里,躲起来,不敢前进,不敢行动,心理不好的感受也不敢说,因为爱妈妈,不想失去她(用死来吓唬我,对我来说是真的)所以就默默承受这一切。

      让我看到小时候被妈妈全盘的否定,在21岁前我受到的夸赞和认可一只手都可以数的过来,不仅受到我们这个小家的否定,也在我们这个大家庭里收到冷眼和否定贬低.恐惧害怕,自己也会怀疑自己和自责,无自信,缺少认可.

      贫贱夫妻百事哀, 在和家人互动中,也没有正反馈或者无回应,慢慢我就闭嘴,很自卑,也不说话,永远是低着头,唯唯诺诺,内向这也是大家庭对我的评价。其实我生下来并不是如此,我小时候也很开朗,胆子大,别人对我评价不好也会反驳,也因为环境才会如此,我的童年很短暂。上大学后,我有了自由,离家远,这里没有人认识我,我也有时间精力,重新打破自己、重建自己,把创造力想象力用在学业和创作上,都得到大家的认可也交到了朋友。这些年也在一遍一遍的打破自己,重塑,像捏泥巴一样,不满意打破重建。

灵歌老师:教给我种种子,再给我的补充,也有启发式提问我。还有三本书的推荐《小女生职场修行记》、《清醒地活》、《播种幸福》。

美平老师:敏锐觉察到我上一份工作对我的影响创伤很大,我尽力而为结果全面的否定,也阻碍我找新的工作。让我写下自己的30个优点,对我来说太难了,我也很少夸赞自己,赞美自己,也看不见自己的优秀的品质,在伙伴的助力下迅速完成了30个优点,真的特别感动。

整整两个小时大家的陪伴真的很感恩。

在咨询结束后:安欣老师主动找我说要送书,我们还聊了好久,安慰我,共情我,助力我走出来。

诗晴老师在婚姻的方向上也给了我很多建议,布施,朋友圈打造,避开的点,很细致,贴心。

芮羽老师给予我《播种幸福》

Bobo 老师,我们通话30分钟,给我从修身,调整能量,吸引力法则,落地实操,全方位的建议。

晶晶老师也给了我支持,让我好好落实。




3.我的行动:

对外:调整身体能量

对内:内心也要有力量:资格感练习,镜子练习,疗愈音频.

落实:定好目标,设置期限.落地实操.

4.我的感恩:

感恩弘汐平台,有大爱的人在一起,弘道汐物,无我利他.

优秀的各位咨询师:我们这个团队也会越来越好.

感恩各位老师给的宝贵经验,因为温度社会少了一个冷漠和不健康的人、温暖也给人带来希望.

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