主题:拥抱神奇的一天
1.数算10项恩福,然后念三遍魔咒:谢谢、谢谢、谢谢,尽最大努力体会心中的感激之情。
感恩宝贝,昨天给我们做了美味的晚饭
感恩宝贝,安排好学习时间
感恩老公和爸爸对宝贝做的饭的赞美鼓励
感恩手机帮我完成重要任务,叫我起床
感恩床让我们能够舒适的躺在上面睡一个美觉
感恩早晨清新的空气,晴朗又凉爽的天气
感恩我的花儿,活力生长
感恩希妈早起的分享,感恩梅梅分享《早起的奇迹》,感恩你们的赋能
感恩老公做早餐
感恩给我们做核酸的工作人员,志愿者,感恩疫情有所好转
谢谢!谢谢!谢谢……
️ 2.清晨,将你今天一天从早到晚、直至入睡的计划在脑海中重现一遍。为了保证一切进展顺利,对每一个计划和活动说出那句神奇的魔咒:谢谢。想象这是在一天结束时表达的感谢,因为一切都很顺利,所以你沉浸在巨大的感恩情绪当中。
️ 3.将感恩的魔力运作于今天你所要完成的任务之后,在练习结束时请说:“谢谢今天我所得到的激动人心的消息。”
️ 4.今晚入睡前,一只手握住你的感恩石,对一天内所发生的最美好的事,说谢
5.我爱并欣赏我自己……
我爱并欣赏我自己,又一天,坚持早起
我爱并欣赏我自己,认真研究做海报
我爱并欣赏我自己,让宝宝自己做好一顿饭,不去唠叨参与
我爱并欣赏我自己,把家里打扫干净,有一个舒适的环境
我爱并欣赏我自己,一直想着要坚持早睡
我爱并欣赏我自己每天完成重要的任务
我爱并欣赏我自己,每天的感恩