昨天是感恩节，我想感恩的人有很多，但我最想感恩的人是我自己。我以为时间有昨天、今天，明天，其实是因为我有记忆，记住了过去的事，也热盼着明日的亮丽。在经过学习以来，突然发现昨天是不属于自己的，明天也是不属于自己的。其实我的时间只有当下。当下的自己，才是这一刻最重要的仪式。
感恩自己！还拥有一颗充满阳光的心，能坐在桌前，在睡前的1小时，还在思考着，是否要完成这个仪式，想想还是要完成的。
活着，沉载着不同的角色和使命，想清楚，说清楚，这是当下日更的目的，就是无时无刻，提醒着自己，能紧紧抓住的光阴就是现在。现在，不要皱额头，不要想太多，不要慌张，也不要沮丧，沉静如初，面对自己的电脑频幕，可以做到吗？可以做到！可以做到想的和所表达的一致，然后沉浸在思维的逻辑里，自然想说什么，想做什么，就很清晰了。
确认好自己要做的事，就是当下的事，其他的统统排除在外，关注于现在，文子，突然发现，焦虑没有了。眼里就只有想要表达的内容。关于明天的理想，此时此刻，已经不重要了。重要的是把眼前的事情尽可能的处理周全，尽可能面上要放宽，不局限于只是感恩的仪式，因为这一刻，感觉自己拥有了全世界，就是关于自己的全世界，快乐自然而然的由衷产生，生命的存在和价值就是享受这一刻，无它。
双手能拿得起的，眼里能容得下的，心里能承载的，就是自己所拥有的幸福。这就是幸福，没有人打扰自己，夜安静如初，手指与键盘在轻轻的起舞，眼睛随着文字流动，灵光闪烁，思想也变得活跃，思路极其清晰，很放松，内在的自我终于可以完全跟本我相连，内心踏实，笃定。
手机就放在电脑的旁边，此时此刻，她成了一件摆设，与鼠标并肩交谈。手机问鼠标：“紫小子，你看见了吗？主人好象很专注的样子！“”主人在写东西呢！主人确实跟以往不同！”鼠标也有些纳闷。往常，主人把自己抓在手里，左点点，右点点，上滑一下，下移一点，总之，一点也不安分，今晚却安静的很！手机也开始摸不着头脑了，往常，主人要写东西前总是点开手机频，看一节电视，或者看怎么做菜，反复无常，但今天不同，主人就是在打键盘，眼睛也不看自己一眼，一直盯着电脑屏。
蚊子嗡嗡地飞过我的头顶，盘旋了几次，见我不理它，又飞到我的手边，看我的手一直在动，心里发慌，无处下口，只好飞走了......
好安静，四周静悄悄地，原来我的思想，我的情绪，我的精神，只要全神贯注于眼前，连最亲的手机和鼠标也拿我没有办法，更不要说蚊子了。记得告诉自己，时间概念，是在自己的意识行为里自动分割开的，如果不开心的时候，不要分开，把它们都收回来。只有收回那些过去的，或者还没有来到的明天，活在此时此刻的时空中，与自己完完全全的呆在一起，哪怕是一小会儿，都会很快乐！
感恩同自己呆在一起的时光！
