目前专注一件事就好

我发现自己在状态好的时候可以拉八头牛,有使不完的劲,有特别多想要做的事。这些时刻感觉自己是万能的;状态不好的时候/需要做脱离了舒适区的事情,看到满眼的to do list,就只剩头疼逃避的想法了。

所以有时就会陷入这2种困境:

在情绪高涨的时候,想做的事情太多,反而精力都放在“想”上面了。但是实际被完成的想法不多,因为毕竟我的精力和时间是有限的,还容易因为想做的太多,也没有一件事做得特别好。

在情绪低落的时候,面前的一堆事情只让自己产生畏难情绪。只想逃避,更别说好好去完成了。

后来发现,在这两种情况下,平衡自己的方式,就是知道此时此刻,我只需要专注一件事情就好

只有一件事,别贪心,用足夠的精力把手里的这件事做好就好;

也别灰心,只有一件事,慢慢做总能完成的。

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