时间：2025年2月17日
天气：晴
气温：2到12度
今天做了
8组共176个俯卧撑，单手悬挂左手10秒右手22秒，引体向上2组共36个。平板支撑2分钟，双手支撑登山跑108下，闭眼单脚站立120秒，提踵600秒。靠墙静蹲5分钟。深蹲4组共64个。弹力带练背四组，哑铃四组。
2025年2月17日锻炼日记
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