学习学习的方法，比学习本身更加重要，如果早些年知道这样，肯定有不同了。
上一篇推文《学习力：费曼学习》阐述了[以教促学]才是最有效的学习法。但学习不是一个简单的方法就能解决的，而是需要一个系统、一个闭环。本篇主要介绍自己总结的[INKWA学习闭环]。可以说每一次费曼，都是最小单位的刻意练习，每一次刻意练习，都需要一个[INKWA学习闭环]。
01为什么要闭环
我们学东西，记录东西，其实就是希望它能够为我们所用，输出才是我们的最终目标。但实际情况是我们学习后，常常并没能获得期望的输出。学习不是一个简单的方法就能解决的，而是需要一个系统；不是一个简单的动作就能解决的，而是需要一个闭环迭代。学习的关键是建立起闭环机制，这个闭环机制需要输入能力、加工能力、整合能力、内化能力和输出能力。
02INKWA学习闭环
「INKWA学习闭环」是自己结合「DIKW体系」和「INK笔记法」思考形成的一套流动的笔记思维和闭环机制。前面两篇文章《学习力：刻意练习》、《学习力：费曼学习》都与其相关，可以说每一次费曼，都是最小单位的刻意练习，而每一次刻意练习，都需要形成「INKWA学习闭环」。
「DIKW体系」包括——数据、信息、知识和智慧；「INK笔记法」——包括收件箱、笔记、知识；基于「DIKW体系」和「INK笔记法」形成「INKWA学习闭环」包括——I收件箱Inbox、N笔记Note、K知识Knowledge、W智慧Wisdom和A应用Apply。
Vol.1——I，收件箱Inbox
I针对我们的输入能力。由于我们的输入来自任何时刻、任何方式，所得到的都是零碎资讯，这就需要我们有一个如电子收件箱一样的仓库，能对所有我们接收到的所有邮件进行归一。
结合「DIKW体系」和「INK笔记法」理解：
（1）Inbox对应「DIKW体系」中的Data，这里的Data是缺乏意义、组织和结构的，只是碎片资讯。
（2）Inbox对应「INK笔记法」中的Inbox，这里的Inbox是一个我们自己的数据收件箱和中转站（注意它仅仅是中转站，需要定期清理）。
Vol.2——N，笔记Note
N针对我们的加工能力。由于我们查阅跟整合资料是碎片化的，如果不去整理的话，它们就会零散地堆积在大脑里或者数据仓库里，难以被有效地调用，最终就会慢慢丢失。另外如果我们不记笔记，脑子里老是存放着旧东西时，很难专注于新的东西。可以参考《学习力：刻意练习》中认知心理学中的短时记忆。
结合「DIKW体系」和「INK笔记法」理解：
（1）Note对应「DIKW体系」中的Information，信息=数据-噪音，信息是对数据Data的加工，将数据命名并将数据归到相应的类别。
（2）Note对应「INK笔记法」中的Note，是将放在 Inbox 中的信息进行加工，运用笔记方法将Inbox的内容整理成完整的、加工过的笔记放在“Note”里。
Vol.3——K，知识Knowledge
K针对我们的整合能力。由于知识的本质，并不是新信息本身而是信息Information的 「 新 – 旧 联 系 」，是在特殊的工作和行动中运用信息的能力，所以Note还需要进一步加工。
结合「DIKW体系」和「INK笔记法」理解：
（1）Knowledge对应「DIKW体系」中的Knowledge，知识是对信息相关关系、因果关系和逻辑关系的理解，知识组织了信息，呈现为模型的形式。
（2）Knowledge同时也对应「INK笔记法」中的Knowledge，这里 Knowledge是将Note中存放的笔记主题化、编码化、结构化，体系化，关联化，建立起笔记卡片之间的联系，形成自己的卡片笔记库或者说是有框架的知识库。
Vol.4——W，智慧Wisdom
W针对我们的内化能力。单纯掌握知识会纸上谈兵，将知识内化为己用，能抽离出底层模型才能形成最终的智慧。
Wisdom对应「DIKW体系」中的Wisdom，智慧是识别和应用相关知识的能力，因此智慧需要多模型思维。需要我们通过个人的洞察Insight得到自己对某一类知识之间内在联系，找到处理问题的最短路径及底层逻辑，使它成为非常简单的东西。
它包含四个重点要求：
底层逻辑：Wisdom不是纯粹的知识积累，而是一个可以收纳信息的理论模型和思维模型框架，类似《咨询顾问学什么？活了30多年发现方向错了》中提到的“道”和底层逻辑，它足够简单；
重复内容：Wisdom是对重复知识的抽取，发现最重要的部分。随着我们归入的知识越多，重复的部分越来越多，那些重复的东西就是这一类里最重要的部分。
永久记忆：Wisdom是将知识 Knowledge钉在我们的记忆中，可以随时调用，而不用去知识库中查询，当有些内容因为频繁的使用已经内化在大脑中，就可以放心地从知识库删除了。可以参考《学习力：刻意练习》中认知心理学中的永久记忆。
预测未来：Wisdom目的是预测未来，是形成自己处理问题的最短路径和提高我们对信息的处理能力（我们对信息的接收效率、阅读效率取决于信息的可预知性和建立的模型框架）。
Vol.5——A，应用Apply
A针对我们的输出能力。最终达到我们学习的目的。
Apply对应《学习力：费曼学习》中提及的「以教促学」，包含三个重点要求：（1）用输出倒逼输入，发现自己的不足；（2）用输出将知识和现实建立联系；（3）传播自己的智慧达到业内影响力Impact。
03如何INKWA
如何使用「INKWA学习闭环」？结合《咨询顾问学什么？活了30多年发现方向错了》中道法术器的概念，「INKWA学习闭环」只是其中的法，我们需要从术和器上再进一步展开。
Vol.1I，收件箱Inbox
日常生活中，看到有价值的资讯或者有什么灵光一现时，使用任何手段记录到“Inbox”里。
1、在术的层面，要考虑以下方法：（1）主题阅读：不是无目的的收集，而是需要主题阅读，Inbox的目的是让我们带着问题和主题阅读来主动学习，比如在读书时，可以通过读目录来回来问题，在详细阅读时像记者采访一样用5W2H向作者提问，最终把相关场景内容都能收纳到你的Inbox中；（2）二八定律：需要应用二八定律，抓住主要的内容，记录20%的核心内容；（3）中转思维：Inbox只是中转站，如果数据一直停留在Inbox中，Inbox就像垃圾箱一样，到想用的时候，是永远找不到的。所以我们所有的inbox一定要定期的清空，每周或者每天把它转移到你的知识库里。
2、在器的层面，可考虑以下工具：（1）载体包括手机、IPAD、电脑、实体书等，可以用任何手段记录相关信息。（2）软件层面我喜欢使用能云同步的软件，包括ICLOUD备忘录（主要）、flomo、微信收藏夹、微信笔记等，这样就可以在所有载体上同步输入了，也方便查找。
但在阅读资讯和收集Inbox时，应注意（1）尽量不要用手机阅读严肃文章和书籍；（2）碎片化的时间最好不要阅读，而是查看Inbox，做回想练习；（3）不要追求把文章和书读完，重点是在搜寻其中的问题，是有主题的阅读，记住你的目的。
Vol.2N，笔记Note
定期查阅“Inbox”里的内容，梳理每一篇笔记，精简出自己需要的重点部分，存放到“Note”里，再将“Inbox”清空。
1、在术的层面：只有把每一张笔记都以同样的格式放在同一个地方后，才能把它们组合起来，进而汇编成新的东西。这里推荐四钟笔记方法：知识卡片法、康奈尔笔记法、清华行动笔记法、RIA阅读法。
知识卡片有以下要求：（1）一卡一事：每张卡片只记一件事；（2）转译表达：必须用你自己的话写；（3）标签搜索：卡片只需要标签来搜索，不需要分类和命名；因为分类实际上是一个静态的区隔，它仍旧没有脱离「囤积」的思维习惯 —— 把东西储存起来，然后分门别类放进一个个抽屉里。我们需要的是把孤立的知识点，变成一个个大的主题，通过主题的索引来统摄、梳理这些知识点。所以用flomo和icloud备忘录建立标签和智能文件夹是一个很不错的选择；（4）时常翻阅：写卡片是为自己积累和翻阅，经常翻阅卡片，思考卡片之间的联系；（5）及时记录：读旧卡片时，可能会产生新的想法，及时记录下来。
RIA阅读法有以下要求：
（1）R（Read）摘抄原文。
（2）I（Interpretation）指的是用自己的语言重述知识。注意，不要大段大段引用原文哦，要转化为自己的语言和表达方式，这样有助于理解原文在讲什么。一般来讲，I便签要描述原文片段讲的是什么、适用范围、对我们有什么好处以及行动步骤（有行动步骤方便参照着去实践）。
（3）A1（Action 1）描述你过去经历过的与图书原文相关的事情。忌讳泛泛而谈，比如我经常怎么怎么样，我有时如何如何，我总是……要具体，有时间、地点、人物、起因、经过、结果等。
（4）A2（Action 2）写我以后怎么用，包含目标和计划两部分。目标要参考SMART原则，明确、具体、有时间节点、可实现、与其他目标有关联。行动则是指你要怎么做，第一步、第二步……写出具体做法。
2、在器的层面：（1）载体主要是用IPAD、电脑；（2）在软件层面，也需要使用能云同步的，这里推荐Notion、印象笔记、有道云笔记、Onenote和Anki。知识卡片适用于用碎片时间来记忆，而整块时间适用于来思考。
Vol.3K，知识Knowledge
创建“Note”后，定期翻阅，如果觉得里面的某篇笔记可以用来解决某个问题，就在“Knowledge”里面创建一个对应的主题，将该笔记的链接复制到主题里面，建立起与其他笔记之间的连接。
1、在术的层面：建立连接和主题关联推荐两钟方法：思维导图和概念图，思维导图主要是记录他人说了什么，而概念图是探寻背后的逻辑和关系如何，概念图是思维导图的进阶。
概念图要抓主题、找关键节点、建立联系、补次节点、补联系。概念图有以下要求：（1）删除目的：概念图的目的是删掉，储存在大脑中；（2）升维整合：新知识的形成，就是把局部的概念图网络，整合成一个节点 —— 亦即升维；（3）节点名词：与知识图谱实体、本体、关系的概念相同，概念图每个节点必须是名词（名词前可以添加多种动词）、每个节点都是一个明确的概念，并具有唯一性；(4）形成命题：关系可以任意构筑，只要能形成命题就可以；（5）相同省略：若关系同一，可以定义，省略关系。
2、在器的层面：载体主要是用IPAD、电脑，在软件层面，也需要使用能云同步的，这里思维导图推荐Xmind（共享到ICLOUD后主要能和IPAD同步）、mindmanager；概念图推荐用Processon、Cmap。
Vol.4W，智慧Wisdom
形成知识Knowledge后要有意识地隔绝外界信息输入，让大脑放空，并进行复述（费曼学习）、间隔测试（艾宾浩斯记忆曲线），以让“Knowledge”形成长时记忆、底层模型和我们独有的思维方式，形成“ Wisdom”；
1、在术的层面：要利用艾宾浩斯记忆曲线和费曼学习。艾宾浩斯记忆曲线为了形成长时记忆；费曼学习需要采用哈多角度的切入点，包括推荐、减半、解释、举例、总结-复述、标准练习法。
（1）推荐练习法：假如你要把一本书/一部电影/一个APP/一门课程……推荐给你的朋友，除了「这本书很好」「这部电影好看」，你还可以说些什么？试着用200-300字写出来 ；
（2）减半练习法：找出一段你写过的文字，试着把它的字数缩减一半，并尽量保持重要信息不变；
（3）解释练习法：找到一个你行业内的概念、术语，试着把它用最通俗的话写下来，让完全不懂的外行人也能理解；
（4）举例练习法 ：（这是一个比较高难度的挑战）当你提出一个断言、观点时，请同时列举一个例子，来更好地说明它；
（5）总结-复述练习法：当别人对你说了一段话之后，在回应别人之前，请试着用一句话，总结对方的大意，并复述出来；
（6）标准练习法：生活中，我们作出评判、决策都存在一些显式或隐式的标准，试着往内心挖掘，找出这些标准，并把它们写出来。
2、在器的层面：载体主要是人脑，在人脑中形成条件反射，如同《学习力：刻意练习》中的心理表征，随时可以调用，这里也可以利用Anki来协助记忆。
Vol.5A，应用Apply
持续输出，用输出倒逼输入，将“ Wisdom”和“ Apply”连接，用“ Wisdom”中的预测框架进行决策，创造效益。
这里没有术与器了，关键就是人的行动，用智慧来辅助决策。
每一次费曼，都是最小单位的刻意练习，每一次刻意练习，都需要一个INKWA闭环。
