作为一个熟悉儿子的母亲，我看得出来，高三娃最近遇到瓶颈了。
高三娃偶尔说不清的焦虑，偶尔袭来的自我怀疑，看到倒计时牌时心跳加速的瞬间——这些都是真实的，也是正常的。
经历过高考的人都体会过这种感受，但也不会对最后高考的成果有什么实质负面影响。所以，不必强迫自己毫无压力。而是接纳自己情绪，并让这些情绪成为亲密朋友。
心理学上有种说法：中等程度的焦虑，是最佳表现的催化剂。
完全没有压力，会让动力涣散；而过度的焦虑，则会压垮能动性。现在，不是消除不好的情绪，而是与这些情绪建立建设性的关系。
对抗焦虑的方法，从来不是空想，更不是内耗，而是行动。记住这三要件是：今天的计划，此刻的专注，手中的笔迹。当笔尖在纸上滑动，思维在题海中运转，焦虑自然会无处藏身。
这一百多天，是关键的冲刺期，更是珍贵的沉淀期。请相信：你写过的每一道题，熬过的每一个夜，流过的每一滴汗，都不会辜负你。它们正在时光里，悄悄为你“颗粒归仓”。
"颗粒归仓"，是一个需要耐心的动词。希望高三娃在这一百多天的时光里，不急不躁，不骄不馁，像农民一样弯腰劳作，一粒一粒地拾起知识的果实，一仓一仓地装满高考的储备。它们正在归仓，它们终将闪耀。
当六月的阳光洒满考场，当你们放下笔的那一刻，我希望高三娃能为这一百多天里没有虚度的每一天而自豪。高考的意义，不仅在于进入哪所大学，更在于如何定义自己的努力，如何理解坚持的价值，如何面对人生的挑战。
这一百多天，愿高三娃不负晨光，不惧长夜。这一百多天，愿高三娃每次提笔，都是思考的沉淀；每次落笔，都是知识的归仓。这一百多天，愿高三娃在知识中寻找力量，在挑战中磨砺勇气，在平凡中创造不平凡。
一百多天后，当最后一门考试结束的铃声响起，你可以自豪地说：我颗粒归仓，无愧于十多年的努力和坚持。
