洗澡回来的路上，我想着要不去吃一个香肠吧，又进一步觉得一个不够，买三个吃。我自己本来最近些日子就是有些过度肥胖，我很羡慕吴某某的身材，所以自己也要开始不吃那么多，并且开始锻炼身体。我就在纠结，自己想吃，但是又想要减肥，买还是不买呢？我对自己说，你想一下自己对于减肥锻炼身体的欲望强不强烈，想不想减肥呢？我当然是想要减肥健身，洁身自好，有一个好的身体，好的体魄才可以容纳强大的精神力量。身体力行才是学习知识、哲理最好的最有效的办法。我几乎再不会想吃香肠这件事了。
我最近不怎么看书、思考哲学问题，而是归于平庸，在这种庸碌中我活得十分痛苦。我不喜欢打游戏，我再次强调一遍，我绝对是不喜欢打游戏的。打游戏的我就是在逃避，不去面对，是懦弱的行为。我一有空闲就要打游戏和看不好的漫画，不就是不想去谋划未来吗。可是我渴望成为想华某某一样有学习力的人，成为想王某念一样有执行力的人，像吴某某一样有健美体魄的人。这就是我的渴望，我的欲望，一想到这个。我就为从前自己的所作所为感到深深的羞愧。不过我更明白自己现在要做什么。过去是用来借鉴的，人永远活在当下。没必要焦虑什么，失望什么，向前看，向前进。
莫要陷入摇摆不定的痛苦之中，想要就去做吧。所谓我做不到，拖延的，不过是我想要封闭自我才做的和出现的。从根源上，从结果上看，我这就是阿德勒心理学中典型的心理困境。破解方法就是正式自己的内心，提醒自己到底想要什么。我还有个奇思妙想，我每天早上都可以在白丁友记上发一下今日任务（超级精简的任务，其他琐事就不要写上去了），晚上再发一下完成情况。而且每天都要提醒自己要做什么样的人，就写在早上和晚上的任务信息后面就行！
