最近听到了一个词“自洽”，初次听到觉得应该就是当下流行的网络用语，但真的认识它以后觉得其实就是一种生活状态，这是出自我本人的理解。
自洽到底是什么？自洽指自身逻辑、言行、信念等前后一致、无矛盾，能自圆其说，不自我冲突。举一个自洽的例子：一个人坚信“诚实是美德”，于是在工作中如实汇报数据，在生活中不撒谎，即使面临压力也坚持原则。他的价值观和行动高度一致，这就是自洽。心理学中，这种自洽有助于减少“认知失调”，让人内心更稳定、更有安全感。
我觉得自洽其实就是让我们身心一致，做到知行合一，也就是活的不拧巴，不纠结，不要为了迎合别人而总是顺着别人的想法而活。现在已经年过四十，突然觉得真的特别适合这个词语，我们自洽的活着。不再因为别人的只言片语去为难自己，不再为一时的荣辱而患得患失，更不再为别人的物质生活而心生羡慕。生活突然变得平和了许多，似乎只能看到真实的自己，不再是那个白天晚上不断切换面具的自己。此时的我们似乎可以大声的喊出“我就是我，不一样的烟火！”
到底是什么让我们活得如此自洽了？我觉得岁月静好是一剂最好的良药。当你发现生活中的美好，放慢了脚步，学会尊从内心，不知不觉中，仿佛你获得了新生！生活的态度疗愈着每日奔波于生活中的你我，让我们感知到原来一家人在一起是那么的幸福！最近几年身边频传相仿年纪去世的人，甚至连我儿子的同学都有因各种奇特的病而承受病痛苦难的折磨，那一刻，觉得我拥有一个健康的孩子便是幸福！时间的飞快流逝，一年年如闪电般穿过眼前，让我们慢慢懂得珍惜。
生活就是这样一边疗愈你我，一边自洽的成全我们。
自洽我觉得就是一种生活态度，一个活出真实自我的人生信条！
