焦点解决短期治疗(SFBT)是让当事人用尽可能短的时间在生活中建立改变的方法。它相信改变有两个根本来源:
(1)通过鼓励来访者描述他们想要的未来——如果治疗成功的话他们的生活会是什么样子;
(2)通过详细列举他们已经具备的技能和资源——那些现在和过去成功的例子。通过这些描述,来访者可以决定他们应该怎样生活。
焦点解决短期治疗(SFBT)是让当事人用尽可能短的时间在生活中建立改变的方法。它相信改变有两个根本来源:
(1)通过鼓励来访者描述他们想要的未来——如果治疗成功的话他们的生活会是什么样子;
(2)通过详细列举他们已经具备的技能和资源——那些现在和过去成功的例子。通过这些描述,来访者可以决定他们应该怎样生活。