问题三
发现自己和原生家庭想法的差异巨大。想要改造上一辈的一些思想自然不可能，我们如何帮助父母？家庭所有成员已经习惯了彼此的相处模式，该怎么改善？
答：我建议大家不要去改变我们的父母，因为他们可能不想被改变。我们经常说要去改变一个人的时候，首先要问你问题，他们需不需要被改变？你别花那么多时间去改变你的父母。花多点时间去照顾好自己吧。家庭所有成员都已经习惯了彼此相处的模式该怎么改善，那他们觉得不舒服的时候自然会去改善的。所以你也不用太操心。你不要太操心父母的事情。你过得好了有余力的时候。再去想怎么去帮助他们？因为有些问题如果不能解决的话，我们不一定会需要被解决的。
我有个朋友，他来自单亲家庭。他在国内的时候经常会跟她妈妈去吵架发生冲突。他妈就觉得他30岁都不去结婚了，就跟他不爽，看到他后背就说他前面不好看，反正就每天跟他吵架。后来，我朋友在他31岁的时候就去欧洲读博。一开始他妈妈是很崩溃了，就觉得你跑到天涯海角去了我都管不着你。最近这两年我发现一个很大的变化，就是他妈妈开始每年出去好几次旅游。跟自己朋友出去。就当她女儿跟她拉开一定距离之后。他们渐渐就不再去吵架。大家都过得安详生活。后来，学习了更多的互相的关心和问候。如果我们觉得两段关系太近了没办法处理，那并不是因为你们没有没有技巧啊，或者是不够强。可以尝试一下拉开一点点距离，可能会好一点。
问题4
非常清楚家庭因素对自我成长的障碍，想要慢慢过上自己做主的生活，但种种现实原因，又不得不和他们住在一起，这种情况下，如何才能摆脱家庭影响呢？
答：其实住在一起是不等于没有边界的。就是说有很多时候，我们可以选择对于父母的某些诉求是回应还是不回应。如果你对你爸爸妈妈的某些行为很愤怒。如果你直接因为这种愤怒就跟他们吵起来的话这是没有边界的。那就是说他们每次都可以通过让你愤怒的方法。影响到你正在要做的事情。你的经历就会从应该做什么？去到怎么说服他们？怎么跟他们吵架的事情上。建立边界减少影响。很重要的一件事就是你尽量把你的注意力把你的精力尽放到现在你觉得重要的事情上面。而不是放在跟父母的对抗。和处理一些不同意见上。尽量靠自己去解决问题。少让他们参与到你的事物当中。
很简单每个人一天就24个小时，你除了吃饭睡觉之外。你能用的时间是很少的。如果你把这些时间用在跟他们对抗上面，那你的事情什么时候去做？所以要提醒自己那些吵不赢的说不通的。可以暂时不说。你自己的重要事情，就是去健身；去学习；去找男朋友这都很重要啊！
