【三联少年新闻思辨课】
昨天的课程主要结合张雪机车的成功阐述了希望理论的概念。
希望理论包括目标、行动力和路径感等三个方面。根据C.R.斯奈德的理论，高希望感的人脑中有一个清晰的双人自行车结构。
1、路径思维：前轮——路线图。从A到B，大脑能自动绘制出至少一条可行路线；遇到路障时，能迅速画出绕行方案。
2、动力思维：后轮——发动机。通过正确归因（外部因素、内部因素）建立良好的自我效能感，并通过有效行动来改变现状。
当然，生活总不是一帆风顺的，遇到不顺心的事情，我们也可以试试三种解决问题方法。
方法一：拉上他人合作。针对个人无法完成的任务，联合他人共同解决。
方法二：Plan B导航卡。设定目标时，同时规划理想路线和备选路线。
方法三：小马力训练法。遇到挑战时避免用力过猛，采用逐步推进的方法持续行动。
【简七新闻】
1、85%法则
提倡用85%的努力来产出100%的结果。
它的逻辑是：
100%的努力=紧绷、过度思考、边际效益递减
85%的努力=放松、流畅、让潜意识接管以及可持续
往往最佳表现在“适度紧张”而非“极限施压”的区域。
所以，在日常生活中，我们可以顺着自己的能量走，不要总是硬撑。另外，给日程表留出一点空隙，最好的想法往往在散步、淋浴、发呆的时候冒出来。
真正走得远的人，是那个找到了自己节奏、能够持续跑下去的人。
2、创新药定价松绑
近期国务院印发了《关于健全药品价格形成机制的若干意见》，政策明确，临床价值高的创新药可以设置价格保护期，甚至豁免集采。支付端也有变化，把商业保险推到了重要位置。
【友邻幸福课】
1生词+原文
affirm v 确认
You can affirm your life, not just by giving it a ‘thumbs up’, but by enthusiastically taking up what it has to offer.
1短语+原文
internal discord 心里一团乱麻
We might think of it as ‘settledness’: not merely peace of mind or lack of internal discord but a kind of inner surety or confidence, stability and balance.
1金句
While endorsement’s characteristic appearance is the smile, and engagement’s the jaunty gait, tranquility presents itself in the relaxed, easy posture.
【共读——找不到答案时，就去找自己】
1、阅读感悟：
今天收获最大的就是“承认自己不是标准意义上的管理者“这个观点，让我与自己和解了。其实只要理解到管理的本质，无所谓职位的高低或者管理的风格，把事情推进且有收获就可以了。
比如说，我现在也会做一些基层的工作，而且甘之如饴，也没什么不好。没有架子，其实更能走入一线，让自己获得尽可能多的第一手信息。
2、练习：
最近让自己消耗很大的可能是一些假想的念头和对工作量的担忧。所以要不就是心生畏惧，要不就是尽可能拖延。但其实，今天当自己静下心来端坐在电脑前，一点一点像蚂蚁啃骨头般把事情一点点弄懂后，我觉得倒是有点豁然开朗的感觉。
因为唯有深入，才可能把事情做细做深，也能从中体会到能力提升的快感。
【思维实践】
1、用输出倒逼输入：今天去未来医谷拜访，交流后马上输出小作文一篇，并请DS帮忙修改，逻辑自洽，情真意切，非常舒心。自己不愧是宣传委员出身。
2、广结善缘：今天又去室外运动房健身，也顺便给一些犹豫的路人做了使用器材的示范。回园区的途中，遇到一家慈善基金会在施茶。喝了普洱茶后，我感觉自己的肠胃好了许多，真心感恩！
3、做事情要深入：今天在弄一个复杂的统计，刚开始的时候有点不耐烦。但当自己深入下去，又电话咨询了一些专家后，我竟然能从企业提供的数据中看出一些发展的端倪，不得不佩服我自己，谁说我没有数字敏感性呢？！
