开学了，也没有亲戚走了，一切就又正常起来。

首先把晚上的运动挪到早上，因为本来是要空腹做的，晚上就不大好了。放假时早上没做是因为有时候有事就忘了，干脆就晚上做了。本周恢复到早上空腹做也挺好的。

虽然上班后事情多，时间难得挤出来，没想到本周微信读书的时间相反长一些。原因是听了几个小时的书。不管什么时候，我都很少听书，因为听力不好，不管是书还是电视，我都是用眼睛看字的，因此视力也越来越不好了，再加上年纪大了一点后，注意力也不够集中了，常常是连听到了哪儿都不清楚。

本周一到星期五我一直在看佟彤的《药房里买得到的传世名方》，一些简单的方子，材料简单易得，作用却是毋庸置疑的。我一下就看入了迷，连续看了五天，并且时不时的返回去再看一遍，以求能适当理解一些。

周末在家里写了两个半天的人民日报金句摘抄，安安静静的，没有任何人打扰我。遂打开读书软件，开始听《明朝那些事儿》，一边听一边抄写。清朝的故事了解不少，明朝的事几乎没有了解过，声音很清晰，听的挺有趣。朱元璋打天下时人物实在太多，还有些没有搞清楚，但还是模糊记得一些战役的基本情况，听完后再连续翻几次，应该就可以搞清楚大致情况了。

晚睡了两天。昨天写字写到后面兴奋了，实在睡不着，好像过了半夜才睡；再就是今天，等女儿视频电话，等了好久，等得瞌睡都跑了，她才来，一下又晚了。

下周开始，继续照原来的计划严格执行起来。加油！