2019年7月6日
中午吃饭注意到女儿状态不太正常，吃过饭就回房间趴床上了，我走进去摸摸女儿的肩膀
我：宝贝儿，今天出成绩是不是担心了？
女儿：不知道
我：那是不是有点紧张？
女儿：说不清楚啥感觉
我：是不是要死的感觉？（开玩笑）
女儿哈哈笑了
我：想不想跟同学聊聊？
女儿：不聊，我估计她们也都要死了
我哈哈笑了
我：成绩出来一周后分数线才出来呢 要不我们就不查了 直接等结果？
女儿：那不行 还是要查的
我：好 早死早痛快 6点钟我们一起查
女儿：我不敢 万一很差呢
我：那就哭 我陪你哭
女儿哈哈笑了
我：我待会儿要和朋友约会 你想不想我陪着你？
女儿：你去吧，我马上要上网课了
我：你对我更重要 需要我随时打电话
女儿：好
PS：成绩马上要公布了，任谁都会紧张，孩子紧张我们能做啥？第一，自己要能做到可以接受一切结果，因为什么结果都正常而且无人能改变。第二，有了这个思维与心态，就可以尽量想办法帮孩子放松，不用讲道理，道理孩子都懂，她知道紧张也没用。交卷的那一刻结果已经基本定型。所以我们能做的就是开开玩笑，释放紧张。
