《非暴力沟通》这本书很早就听过，前段时间当当购书有活动，我也屯了，但是一直没看，昨晚借机参加一次非暴沙龙了解了它的梗概。
其实昨天老师通过角色扮演告知了我们几种异化沟通的方式
图片发自简书App
其中让我最感触的是一位麻麻体验指责型沟通，老师扮演麻麻叉腰，食指指着学员，学员蹲下扮演孩子，“麻麻”很生气的批评“孩子”考试考的不好，不认真，然后一直瞪着“孩子”，突然“孩子”的眼圈红了，问老师是否可以结束？老师结束体验，问学员感受，这位麻麻说她平时也批评孩子，那时候孩子的眼神也是很闪烁，不愿意和麻麻正视。今天体验才知道，正视生气的眼神是多么可怕，想起了孩子那时有多恐慌，所以忍不住眼圈红了。
这个体验也让我很有感触，我偶尔也会对女儿生气，女儿就会红着眼圈来抱着我，让我原谅她。估计当时的我的眼神也是很伤人的。其实麻麻应该反省，不能够以成人标准要求孩子，要与孩子平等沟通。我不愿意女儿总是用讨好型沟通与我相处。
对于孩子，我们要用心观察他们，感受到他们的需要，看看他们行为动作背后的需求。昨天的沙龙虽然没有深入感受非暴沟通，但是这个体验也让我很感触。很遗憾接下来两个沙龙没有时间参加，但是我会用心去读这本书。
只为记下自己感受，时刻提醒自己控制情绪
