成年以后，你有多久没哭过了？
我说的哭不是看电影感动的泪目，而是压力大难过时有大滴大滴眼泪、脸扭成一团的那种哭。
刚才洗澡的时候，我没有什么具体的难过的事，就莫名其妙感觉脑子要炸了，实在憋不住了，眼泪崩出来能缓解一下，就哭了。
一开始还感觉委屈，但又没有具体难过的事让我委屈，就只是跟着感觉哭。
结果，谁知道，哭得好痛快啊，哭完感觉脑子恢复了平静，一下就松掉了，捆绑着脑子的东西也解开了，太神奇了。
我没想到哭能有这么强大的能量
仿佛给大脑来了个高级按摩，前所未有的轻松，哭完我还恍惚了一阵：这是我的头吗？
去年因为颈椎病头疼，花了三百多找人正骨颈椎，按摩完也有过短暂的脑部放松，但是还带有一点昏沉，完全不过瘾，感觉不值那三百。
早知道哭比花三百管用，早哭多好，哭完太愉悦了！
以前在网上看到有些“真性情”的女孩，看了一场电影哭得梨花带雨，还在想为啥这么大个人了，还会哭成这样，原来“会哭能哭敢哭”也是一种很棒的发泄方式。
我意思是：不要有哭泣羞耻，不开心就大胆哭出来。
推荐最佳哭泣时间：洗澡时。哭得一把鼻涕一把泪的时候水一冲就干净了水声还能给你伴奏（我真的在很认真的教大家怎么哭），同时，不要为了哭，去看悲伤视频，这个哭是没用的，反而加重情绪负担。
哭泣对疏肝解郁还有一定的帮助！
