要沟通要先和孩子关系搭建。
我们的起心动念很重要，我们为了降低自己的焦虑就会去催促，孩子和我们关系就会紧张。
我们想在孩子身上实现自我价值，我们想让孩子替我了确我未实现的心愿。
教育孩子带着控制欲，让我们焦虑的为别人好的背后都暗藏着些为自己好。小妙招：想为别人好，先做出为他好的行为。妈妈很想让你少打点游戏，妈妈很担心你的胃和眼睛，我知道你现在还停不下来，我帮你又买了些牛奶，加热了再喝对胃好。
任何人的改变都是个漫长的过程，不是一蹴而就的，心理学有个飞轮效应，刚开始转的是很慢的，需要你推着他慢慢转，一旦转起来他的惯性就会转的很快。要有耐心等待一生二，二生三的过程，才有三生万物的结果。
自身力量不足和孩子沟通时不太敢坚持原则，拒绝的不太坚决，答应的不爽快。
我们有时只学习了技术，没学习灵魂。只学习了术，还要有认知层面的，也就是道的认识。不要用自己的认知指导别人的认知，站在别人的认知框架下去沟通。
没有完全接纳孩子，让孩子感到压力的不是我希望他好，而是我接受不了他的不好，让孩子觉得没有退路，一个没有退路的孩子他不敢出发，犯错，不敢接受挑战的，因为他觉得一旦失败了所有的一切都崩塌了。真正让孩子有抗逆力的是在他失败后对他的接纳，理解和支持。每次的挫折后，他感觉到温暖，你和他共同面对问题，失败又能怎样？有爸妈给我一个温暖的退路。他才有力量走出来。
固有的认知和框架清理干净后，才会带着新的认知来重新养育孩子。我们用爸妈养育我们的方式，等于我们用旧有的方式把自己又养了一遍，没有任何突破。先成长为有智慧，有力量和有温度的人，才能引领孩子。
