书的封面上的一句话：Learning to Become the Creative Force in Your Own Life，感觉这一句话就可以概括全书的主旨，中译本感觉并没有明确直接的指出该主旨。
想象一下下图中间是你，两边是你想达成的两个目标，可是你却被橡皮绳绑住了，当你努力向一边前进，前行方向的张力可能越来越小，但反方向的拉力却又让你举步维艰，这种鱼和熊掌不可兼得的痛苦太常见了：你想做一个好爸爸，可又放不下那些精彩的球赛；你想和你爱的人和解，可是觉得自己似乎并没有做错什么；你希望财务自由，却放不下手里的王者荣耀，去把没有完成的工作做完。这些痛苦和纠结看起来理所当然，理解这些矛盾和冲突似乎毫不费力，可是仔细一想似乎又不完全是这样。我们似乎陷进了一个巨大的漩涡中，困住你的不只是一根橡皮绳。
世间安得双全法，不负如来不负卿？ 不得！
解决这种冲突的办法有两个，一种是对冲突的认知和自我调整，另一种则是作结构性的调整，直接消除了原本的冲突，无疑，后一种更具艺术性，但也兼具挑战。书里面讲的是第二种策略，但我仍然觉得第一张策略对现在的我更适用。
策略一：跳出稀缺陷阱（scarcity trap）
“如果能搞清除自己为什么会落入现有的境地，是有好处的。”
贫穷之人会一直穷困潦倒，忙碌之人会永远日理万机，孤独之人会终日形单影只，而节食之人也总是会以失败而告终。我们之所以陷入了缺钱、缺时间的困境之中，就在于对钱和时间的稀缺导致了我们一系列短视的行为和选择，最终陷入了一种恶性循环之中。
展开来讲，就是当人处于一种缺钱或缺时间的状态里时，稀缺会让人关注于紧急而非重要的事，人们会为了满足当下急切的需求，作出一些并不怎么明智的决定，因而很难及时、有效的从长远解决稀缺问题。为什么会这样呢？第一、稀缺会俘获我们的注意力，并带来一点点好处：我们能够在应对迫切需求时，做得更好。但从长远的角度来看，我们的损失更大：我们会忽视其他需要关注的事项，我们的思想会自动而强有力地转向未得到满足的需要，在生活的其他方面变得不那么有成效。第二，迫使我们产生了权衡式思维。所以那些没有被满足的需要俘获了我们的大脑，成了我们时时刻刻念念不忘的事情。王尔德说，人有两种痛苦：一种是得不到的痛苦；一种是得到的痛苦。第三，稀缺会导致人们的认知能力下降，削弱抑制行为和控制冲动的能力。稀缺让我们关注当下，产生带宽负担。若想关注未来，则需要带宽，而稀缺已经占据了带宽中很大的一部分。
那么如何跳出这种困境呢？答案是：余闲。
我们陷入困境的起因是因为缺少足够的时间、金钱等，最终使我们掉入了稀缺的陷进之中，所以应对策略就是你需要预留出应对意外的时间及对策、你需要一定的存款等。即：建立起针对突发事件的缓冲机制
在《稀缺》这本书中，作者说机动时间的重要性不在于处理突发性事件，而在于其对全局的影响。余闲是能对全局产生重要影响的力量，即使它大部分情况下都无须被调用。
我们之所以没有能力构建余闲（余闲：金钱、时间、后援等），是因为专注于当下必须完成的工作，预测不到未来可能发生的所有事情。我们需要深思熟虑，善于利用各种资源，积极决策，将自己从繁重的劳动中解脱出来，这样才能形成一个正向的循环。
如何开始呢？从放下手机，把在水槽里泡了一天的碗洗干净开始；从开始列计划、有反馈、有调整开始；从迈出第一步开始。我越来越觉得，人其实是一种并不适合思考和计划的生物，事情需要反复强调才能印象深刻，对于复杂的项目，必须要依靠项目计划表才能对全局有一个概览。但是也正是借由把自己的想法写下来这个过程，你能对你的思考有更清晰的检视。你觉得你想要的，只是一个粗略聚焦的过程，只能看到一个模糊的影像，而写下来，就好比聚焦得更清晰，你很可能会发现，这其实并不是你想要的。对大多数人而言，是需要通过文字来整理思绪、完善思考的。
策略二：结构性调整
当面临冲突或矛盾时，如果什么也不做，极其容易让人产生一种不安感，人们习惯于通过一些行动，来解决问题。如何解决呢？人们通常选择去适应、调整这些矛盾，也就是在问题的框架下去解决问题。采取这种策略时，人们的做法就是压抑自己的抱负，将损害最小化。而这种控制策略进一步导致他们只采取务实的行动，将风险最小化。他们最在乎的是可预测性与确定性，甚至为此而损失创造力与更高的成就。更有甚者，盲目行动，用引发问题的方式来解决问题。这里面似乎还有蕴含着一种「一动不如一静」的古老哲学。讽刺的是：解决问题会让人产生虚假的安全感。它让你知道自己该做什么：找到问题，把它解决。如果没有问题，你该想些什么呢？你该怎么打发时间呢？这其实是一种更高维度上的问题。
“聪明人只有在被告知如何做的情况下，才会表现优异”。——《为什么学生不喜欢上学》
而本书，就是让你从解决问题的思维里跳出来，通过创造性思维来达成结构性的改变，而非是做一些修修补补的工作，来使原有的问题彻底得到解决。它强调，即使情境艰难，你依然可以有许多的余地和选择；你觉得的两难，很多时候是你的的贪婪、狭隘的思维，是你自己本身所构想出来的，你需要自我的解放和救赎。
专注于你自己，而非问题/需求本身。
