每天坚持跑步，从最开始的兴奋好玩儿到后来的、痛苦，坚持到后来一系列来连锁的疲倦呀，精力不济呀，这些问题的出现，让我们对跑步这个事情早起锻炼这个事情要重新定义一下。虽然这个事情从最开始的时候，并不是孩子们自发组成的这样一个跑步的队伍也并不是孩子们的意愿，是我和爸爸的意愿，准备让孩子们去参加这样一个活动，来锻炼他们的意志力，锻炼他们的身体。但是我们坚持了十天了，存在的问题呢，已经出现了。而我们要做的是要想办法解决这些问题。
一直都说，要让孩子成为一个内心富足的人，而那些富足最大的一个标志，就是对于很多事情，他会认为我是有的选的，而不是没得选。
面对这个早起跑步这个事情，锻炼身体，磨练了意志力，但是却造成没有精神很困乏，这个问题该怎么解决，就这个问题，我们召开了家庭的第一次家庭会议，议题主要就是对每天早晨晨跑，坚持一周的问题进行总结，我们该如何坚持，有什么感受，每个人发表意见，具体的方法就是，按照发言权杖拿到的顺序发言，谁拿到发言权帐谁来发言，其他人不可以打断或评判。
经过两轮发言之后，孩子们和我们都各自给出了意见，就是我们要坚持跑步，但是我们需要进行调整。然后最后妈妈对大家的意见进行了梳理，并进行了表决，比如：
八点开始准备洗漱。然后同意的请举手，同意的人就是爸爸妈妈，还有哥哥妹妹都表示同意。
为了保证洗漱的速度，要求大家自己洗漱，抓紧时间，不磨蹭。
为了保证晚上的睡眠质量，我们要分床睡，爸爸和哥哥睡，妈妈和可心睡。
讲故事学英语也是各自来解决这个问题，爸爸负责哥哥，妈妈负责给可心讲、
最后达成决议啊，大家都举手通过，都同意这样做，第一个晚上我们就按照这个来执行了，达成协议之后，大家签字来表示对这次会议达成决议的一个赞同和接下来要执行这个会议的决议。
第一次家庭会议的感受是，挺好的啊，孩子对我们家庭的事务有了发言权，他们有了他们自己的思考，他们会觉得这个事情啊，我要做，我愿意做，然后我也有方法做，我觉得很好，很有意义，
不足之处：因为这是第一次家庭会议，所以大家对于家庭会议的召开的新鲜感比较多，静下心来，真正思考比较少，而妈妈对于这方面的引导也比较少，在发表如何才能保证我们作息来坚持早上跑步、还能精力充沛的这个环节，孩子们给出的建议相对来说比较浅显，早睡早起。其实对于他们来说，能给出这样的建议也非常不容易了。
举手表决环节，孩子们只是觉得好玩儿，看别人举手，自己也举手，妈妈没有对举手表决的意义继续说明，没有讲清楚，你举手是表示你赞同这项决定，既然赞同你，就是接下来要严格的执行之下。优点就在于爸爸非常棒，爸爸做成了一个会议纪要，然后孩子们亲自按手印儿，爸爸妈妈签字，通过这样一个会议纪要，形式感满满的。孩子们会对于这次家庭会议有一个非常深刻的印象，而不是闹着玩儿，是他们对自己的价值感的一个肯定。
希望他们都自尊水平会越来越提高，
希望他们对自己价值感的认同越来越提高，
希望他们真的感受到，父母对他们的关注。
