2018-11-27 每日原则记录

春节倒计时70天。时间就是不管你愿不愿意,都在瞬间流逝着。

1、看王小波的文字

王小波的文字读起来很直白,几乎没有晦涩到读不懂的地方。字里行间有很多接地气的土话,以及看得见的在情绪爆发处的脏话。这些话语,并没有使他的文字显得野蛮,反而增添了凸显了王小波,一个沉默着在私下的真性情。他的很多文字,很多观点,某种意义上和我一直以来,想象的,认知的世界,有些冲突,他提出的观点,总是能让我对于过去形成的固有的认知,有一些更深入的思考。

我想我看过的书,真的是足够的少,所以并不能完全的对于一些传说中的巨作,在看完之后,有种像欣赏电影的触动,所以这方面的能力,还需要不断地练习。很多人喜欢冥想,可我总觉得,看书于我而言,就是一种静心与自我反省的一个过程。每天都需要留点时间,清除内心的杂志,让内心变得平静与安定。

我还是非常喜欢这样的时刻,通过一本书与一个作者对话。

2、关于每天的节奏

一直以来,说了很多次早起,也行动了很多次,可依旧养成持续早起的习惯。尤其是在晚上加班,晚上熬夜,寒冷的季节,身体状态变化等各种因素影响下,持续的早起总是被一些琐事所打乱节奏。

其实没有节奏感的生活,当下内心是非常享受的。不受规则是制约,不受环境的限制,不受外人的束缚,人自我意识的主宰,不早起的那个瞬间有一种极度的爽感。可也正因为这样的爽感,导致了我们逐渐会养成一些肆意自我放纵的恶习。比如说:周末不加节制的刷剧,没有任何时间限制的睡懒觉,拿着手机不停的刷娱乐消息,然后用来真正放松的周末时光,却使人变得异常的疲惫。

那有节律的生活又是怎样的呢?早起的当下有些痛苦,可等长期身体适应了这个节奏,会产生持久的快感,并且这种自我掌控感,会刺激自己产生正反馈,于是人就变得愈发的活力满满。每一个微小的改变,起初并不容易,最难的长此以往,形成习惯更是要抵御很多多变的外部环境,所以我并不会责备自己。就像当初,我开始跑步的时候,只能跑1公里,无论我多么的痛彻心扉、下定决心,最长的记录都无法打破持续15天就放弃的魔咒。如今我在大上海,已经持续跑了3年多的时间,这个是开始的我怎么都不会想象到的,我也无法想象自己,竟然可以跑完半马。

开启早起,就如同我当初开启跑步一样,开始反反复复,坚持、放弃、重来,不断的重来。可即便如此,我还是一如既往的相信,总有一天,我可以把这个想象变成现实,变成习惯。

早起又一次被重启了,在这个上海的冬天,祝我好运吧!

很多事情,坚持与放弃,都在关键时刻的一念之间。你想早起,只要挣脱温暖的被窝,这一天的早起就成为了现实。你要去跑步,换成跑鞋的那一刻,你就有了准备奔跑的姿势与勇气。很多看似特别难的事情,你只需要稍微的给自己一些信心,你只需要勇敢的向前一步,梦想的事情就会照进现实

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