一、 每天修一条通向成功快乐的思维高速公路
重定意义---好事情
事件：孩子上午睡了，本来计划的一个半小时读书学习时间，结果总是被各种工作信息打断，孩子也比预估的时间早醒了，所以我很开心。
因为：
1、我看到了自己非常不喜欢失控的感觉，喜欢任何事情，都按照我的预期，按部就班的进行。这是我的能力陷阱，我决心要打破它，持开放心态，迎接和拥抱生命中的变化和各种插曲。
2、出现干扰和打断是正常的。有一个调查：为什么很多人没有坚持下来背单词？因为当出现有几天忘记的时候，大部分人会想，算了，好几天没背了，之前的也忘了算了算了，等着再有下一段完整的时间再说吧，其实，成功背诵的秘诀是，即使出现了三天打鱼两天晒网，有几天由于懒惰或有事情而出现中断，也能在之后的日子里，心平气和的补上，或继续。人做事，贵在，持之以恒，要接纳自己的中断。就比如我讨厌看书学习出现中断，是不喜欢那种中断后重新开始的感觉，比较难以集中精力重新进入，（尤其是有难度的书），同时也觉得出现中断很浪费时间。（要培养自己随时进入学习状态的本领）
3、反思：为何我认为出现中断很浪费时间？其中，有些是必须要马上给出反馈的（领导信息），有些是可以再等等的（比如课程咨询等，有些是突然想起来咨询的（比如咨询新款重疾险），有些是纯粹手痒听到信息声音就想拿起来看一眼的。
4、感觉自己和手机共处一室，思想很容易受到干扰，下次把手机静音放在另一个屋子里。或是放在一个需要踩凳子的高处。逼自己戒掉干扰。深度思考读书学习，保证质量。
5、我读书学习是为了孩子和工作服务的，我的“使命”和“幸福的源泉”来干扰我，我应该马上投入到其怀抱才对，（马上处理工作，处理完心平气和的放下+抱抱亲亲孩子，抛开一切专心陪伴孩子）为何要烦呢？
具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的，怎么理解的：意义换框，凡事都有积极的一面。
二、每天一次肯定自己的进步：
三、今日感恩
1、感恩老公中午做了我爱喝的菠菜汤、好吃的风味茄子和蛋炒饭（米饭特意为我蒸的很软，炒完老公说手好累）
2、感恩老公凌晨两点抢了大润发新鲜的菜，下午去小区传达室取回来，买了我爱吃的面包和酸奶。
3、感恩老公晚上拖了地，（虽然一开始很不情愿，但拖的很干净哈哈哈）
四、每天确认自己种的信念，接纳不完美的自己，对自己的生命说“YES”。我是一个阳光的人。我悟性高，有智慧，我非常非常优秀。三年内，我会成为一位优秀的家庭教育导师。
五、 以终为始，每天必做的三件事1.每天自拍一张照片，写一段滋养自己的文字，都发在修炼群里 2.每天至少对一个同修欣赏，以文字形式发到修炼群 还有哪些是你每天必做的事情：接纳自己 欣赏自己。
