我怎么如此幸运-重生110-戴红霞(2020-12-16)
我怎么如此幸运-承上启下的关键
1.我怎么如此幸运意想不到啾啾从睁眼到起床只需要1.19秒,而且是鲤鱼打挺,听啾啾说也是训练出来的。包括上厕所小便只要好像是1-2分钟就能启动18-20组提问。过去也听啾啾讲过早起怎么激活、陌拜怎么激活、带团队怎么激活、做饭怎么激活。可是今天第一次听晨起,从未如此充满渴望和向往。
特别佩服对每个细节所需要的时间和能量都晶片刻度化了。而自己对一天的分配,每件事需要多长时间常常是模糊不清的。
我承认自己自己上午还是容易发呆过去,中午与星云大哥沟通,洗衣服时正赶上母亲的起床气,下午还不够放松,是父母起床的时间,好像跟父母的韵律还不顺畅。下午本来想要洗澡,外出看手机,错过了时间,只能在家吃饭了,先搭了衣服。
我承认反思自己才明白自己还是对父母有太多自我设限,上午和中午如果利用好,了解视频号节点,了解父母的午休时间,及时午休,会轻松很多。中午的时段是承上启下的,利用好了很重要。
我明白一切存在都是合理的。过去自己都是懒散的,这3天不错,每天的晚睡都是日进有功的,就是时间利用率不足,我在想如果每件事都训练自己对时间的感知是不是算另一个习惯呢?如果增加单位时间的赔率呢?我要养成扫描父母震频的习惯,这个必须得练习。这两天在群里时间过长是不行的。想做的事可以写下来,哪个顺畅了就先做哪个。比如窗帘暂时没到,就等等,可以先看手机、缝衣服、处理电脑系统等。如果一天的时间无法一下子利用好,是不是至少可以先利用好晚上和睡前的节点?记录上厕所时间、穿脱衣服时间、叠被子时间、写出计划的时间呢?
我决定不再给自己压力,每天进步一点点。先保证每天早睡时间日进有功,连续做到一周是不是给自己一个奖励呢?我打算99天彻底改掉熬夜。今天是第4天。
我决定明天上午先洗澡,然后准时午休,下午去看看手机。先扫描父母的震频。
我怎么如此幸运感激啾啾的示范,发现时间记录下来会清晰很多。就是好像一天太满,有点难,怎么更轻松呢?
我怎么如此幸运今天大娘在审核蚁阵、门儿哥视频号蚁阵、月亮日重生群等的搅动,哇,大娘一发力,这速率真快!就是自己一天中激活的时间还不太够,很多时候还是平的,渴望持续稳定强烈聚焦日进有功提升。
我怎么如此幸运感激舅舅在九密录音里说他人对付出后的期待,其中一点就是。他给予我的是我想要的吗?不用花多少钱,几块钱就行,关键是你动了多大的心。这一点给我很大的启发,星云大哥说他请教了几个人,作业怎么上359,还没找到出口。那么星云大哥上359的核心需求点在哪儿呢?渴望能够深入对位。发现自己感激还不够,能量一上来,好像对震频不到的载体容易有嫌弃。渴望自己像啾啾那样做到平等平易。
我怎么如此幸运虽然下午没接上萌语主韵律波,但是借着余波对在父亲刚忙活完切豆腐、白菜、午餐肉的父亲主动说了谢谢,父亲逗着我叫我祖宗。母亲呵呵的笑。
我怎么如此幸运晚饭前搭衣服,由于父母房间是落地窗,我每次搭衣服特别冷,上次父亲让我去院子里搭,还跟他顶撞。我今天考虑了他的身体,一个起心动念,哇,进到院子里新鲜空气接通了。而且这次把衣服搭的空间大,加大通风想快点干。同时我在想,是不是可以换宽大的衣撑把衣服加大空气对流,裤子不叠,是不是干的快?哇,真是一举四得,只是每搭一件上下两层台阶,有点不顺畅,怎么突破呢?
我怎么如此幸运这两天前院亮灯,又关心了是否影响父亲睡觉。告诉他先找出过去旧窗帘的竿子,我再买新的,一起装。哇,合并同类项,帅!生活的顺序先后就在被激活后才会打开啊?
我怎么如此幸运晚饭时又认可了父亲的刀工,确实比母亲精细。发现父亲在吃上比母亲更讲究一些,只是他不怎么动。如果我当时再认可一下母亲每天的辛劳,不说她不如父亲,是不是更好一些呢?
我怎么如此幸运今天看父亲下厨,看啾啾做菜,突然这周也想把鸡腿做了。发现感激和家务用的比例降低,主要在睡眠上,一下轻松了很多。感激今天对父母的激活,让我深切的感受到深入的激活爸妈,让他们开心才是实在并重要紧急的。20201216 21:04-21:51
意想不到
1.意想不到今晚又继续了感激作业,发现每天的感激必须启动,想、说、做、写必须是4位一体的,缺少一个角,感觉大娘都像是塌陷了一个程序。渴望每天深入下去。
2.意想不到自己依然容易对父母说疫情,很消耗。渴望置换。
3.意想不到今天作业好像晚了一些,渴望以后睡前90分钟开始,必须留出应急时间。
20201216 21:04-21:51 21:52-22:00
共计55分钟。