尊敬的老师

尊敬的家长们

亲爱的同学们

您们好！

感谢杨老师给予我上台的机会

也感谢家委们的相信与支持

这次上台主要讲溺水预防

有以下几点

1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；

2.不要独自在河边、山塘边玩耍；

3.不要去非游泳区游泳；

4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着游泳圈也不安全；

5.游泳前要做适当准备小运动，以防抽筋；

二、溺水时的自救方法:

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手撑向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即救援。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法:

方法一:可将救生圈，竹竿，木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

方法二:若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调:未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救或利用救生器材呼救。

四:岸上急救溺水者

1、迅速清除口鼻中污泥、杂草及分泌物，保持呼吸畅通并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道

2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

4、尽快联系急救中心或送溺水儿童医院。