做完心理咨询，就和老公去练车，老公是个有控制欲的人，以前我挺喜欢他这样子的，觉得这是爱。但我现在想成为自己，想学会拒绝，要对控制说no!

    老公教会我启动、倒车，转弯，他把车开到车道上停下来让我开。坐上驾驶坐他就开始提醒:系好安全带。当我听到命令准备系，发现座位没调好，我说:座位还没调好！调好座位系好安全带，我踩着刹车拨动着档位问:刹车要踩死再拨档吗？他说:先别急着走，先感受下刹车和油门！我听话的用左脚去踩刹车问:这是刹车吗？他激动说:刹车用左脚踩？这么快就忘了？“噢噢，是右脚”我恍然大悟。“自动挡不用左脚的！你先感受下刹车和油门，踩几下”他说，我感受了几下刹车和油门，他说“千万别把油门当刹车了啊！”他看我感受完了继续命令:“感受下方向盘，这个车方向盘是一圈半，感受下”，说到这我想起了练车的一个场景就跟他说“有一次练车，我打方向盘回正回过了，教练就问我:你么样看方向盘回正的状态，我说是那个剪头朝上，他骂我，你练了这么长时间，连方向盘打了几圈回正了没有的感觉都不知道？然后教练说你不知道的话数下就知道了，我用这个方法几次就对方向盘回正有感觉了”，“喏，这样看，看这个标志就知道了”老公转动着方向盘在跟我解释。这时我感觉到了烦，老公好啰嗦。车子被我启动后，一开始不敢放刹车，老公叫我放，我说:等一等，我还是不敢，老公说:没事，放开。虽然老公在旁边嘀咕，我继续按着自己的节奏做，发现松开刹车车子跑起来了，赶紧踩死刹车说:怎么松开刹车车子就跑了，老公说:是的，松刹车、踩油门！我说不敢！然后我松开刹车，但不敢踩油门，一旁老公挺着急说:踩油门踩油门！我气来了:等一下！我还不敢踩油门，让我先不踩油门开一段时间！开着开着老公说:速度太慢了，你这叫开车！我气来了:你别说话撒，让我自己摸索！不喜欢别人在旁边指指点点的！老公生气的说:是你叫我来的，我们回去吧，我说:还不是想用你的账号，便宜些，不回去，我想开一会。后来老公安静了，但感觉到他有几次想说话没有说话。

车子在开的过程中一直听到提示声音，问老公:这是什么声音？老公哼了下欲言又止的没有说话。后来我发现车门指示灯一直在闪，就说:哦，我知道了，是车门没关好提示声，“呵呵呵，是你车速太慢了没超过20码提示的！”他不屑的笑着说。我大声说:我是第一天开车的，还不敢开太快速度，要求别那么高。

    我是在停车场练车的，看门人发现我们在练车，出来告诉我:这里是不能练车的。我听了说:么事不能练车，老是说啊说的，老公说:他就说了一次，你这种就是全能自恋，人家的停车场不能练车他有权说这话啊！我说:管他说了什么话，我就是想说，你还不让我说了么，你是今天从我手机里看到全能自恋这个词就用到我身上了吧。老公缩回声音说:这个词我以前看到过，然后他沉默了。在开车的过程中我是挺怕看门人又来阻止我练车的，因为会让我觉得有种阻力来阻止我练车，然后自言自语说:老是说说的，你开车怎么没有碰到这种情况的啊，难道他觉得我是女的，所以怕我不会开车？老公回答:是你开车太慢了。第二次我又在说:老是说说的，肯定觉得我是女的，看不起女的，说完我开始学着踩油门了，我知道这里激发了低价值感和对女性身份的不认同。开了一会后老公说:现在开的不错了，第一回这样就可不错了，今天就开到这里吧，我说:不，我想再开会，老公说:那你让我下车，在车外面看下你开车的样子，车里面感觉不到的，然后总结下你今天开车，找下今天错误的需要改进的，我生气的说:开车有什么总结的，凭自己感觉开车，没有什么对错，这是来找经验的！老公说:那你让我下车，我说:不，无奈老公说:我下车透透气好吧，我说:你说透透气可以让你下车，但是你说什么总结找对错我就不爱了，练车没有对错的。停下来让老公出去了，我继续开着。后来门卫过来告诉我:这里面有监控的，被发现了扣我工资的，我只好停车还车了。

    在回家的路上看到一家水果店，跟老公说:我想进去看看苹果，老公说:你去看吧，我今天来过，要不我先回去了。我有种被抛弃的感觉就说:你今天来过看了苹果，价格多少？“我不知道”“你不是来过，怎么不知道苹果多少钱？你说想回去，那你回去吧”最近我有种感受，留不住的人就放他走吧，不要控制他了，让他走吧，虽然激活了我被抛弃的感觉，他没按我的方式去做挫败的感受，还有独自面对世界的恐惧，但是我明白现在是时候独立了，是时候给自己空间了，是时候勇敢的承受孤独了，是时候为自己做选择了，是时候为自己承担责任了，明白了这算是一种成熟吧。（5月5号）