坚持星球 － 第九篇 20160809
减少生命中的水蛭（那些会吸干时间和精力的活动、情景）
1、电视 —— 无
2、新闻 —— 偶尔
3、互联网和社交网站 —— 有
4、完美主义 —— 有
5、追求极致 —— 偶尔
6、杂乱无章 —— 偶尔
7、健康 —— 偶尔
8、说长道短 —— 无
9、追星 —— 无
10、电脑游戏 —— 无
11、色情 —— 无
12、不停回应 —— 偶尔
13、接电话 —— 偶尔
14、抱怨 —— 无
15、阅读 —— 有
16、会议 —— 无
17、大型会议 —— 无
18、开车 —— 无
19、拼车 —— 无
20、做超过必要的事 —— 偶尔
21、想办法改造他人 —— 无
22、升级 —— 偶尔
23、替工作狂卖命 —— 无
......
总结起来，想要改善的：上网／微信；长时间电话；期待完美。
不想改变的：阅读。
另外，其它导致时间流逝的原因，略显懒散，随意，自律性不强，导致拖延，需要改善。
