目标:1:早睡早起2:早上起来做仰卧起坐90个,减掉大肚腩。3:每天背10个英语单词4:尝试番茄工作法周检视:第1项基本做到。 极少晚睡第2项,基本做到,肚子小了很多。第三:完全坚持下来。第四:做到,轻松情况良好