2018-10-30自我发展心理学 第十二章

这一章讲的是突破僵固型思维:如何“正确”的犯错?

这一章的内容讲如何克服僵固型思维。而克服僵固型思维的核心,四改变对错误的认知。

改变对错误的认知,陈老师有三个办法:

[if !supportLists]第一,[endif]把错误看作是学习的机会;

[if !supportLists]第二,[endif]突破自己不会犯错的形象;

[if !supportLists]第三,[endif]制定犯错的计划。

陈老师留下的课后题:你应对错误时,除了我刚刚提到的三种方法,有什么独特的心法吗?

我能说,我从来没注意过这个问题吗?

我在面对人和事上,我是能不犯错就尽量不让自己犯错。也就是陈老师所说的,僵固型思维。在我认知里,犯错是无能的表现,是不应该的,也是不允许存在的。

通过这节课的学习,我是该改变自己对待错误的认识了。

每个人都不是十全十能的,错误是每个人都会犯的。对自己所犯错误的焦虑是没必要的,只要在错误中学习就是一种成长。


其实,我最想说的是,自己怎么知道自己犯错了呢?有些错误自己能察觉,有些错误他人会给你说,还有些错误既没人指出自己也没能观察,那我该怎么办呢?

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